EMAIL CAR : chapayamrunners@yahoo.com.my

Showing posts with label Basikal. Show all posts
Showing posts with label Basikal. Show all posts

Friday, March 23, 2012

Ipoh Century Ride 2012

Acara : Ipoh Century Ride 2012
Tempat : Kinta Riverfront Hotel, Ipoh
Tarikh : 15hb Julai 2012
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 160km
Yuran : RM100
Tarikh Tutup : 10hb Julai 2012

MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DISINI

Tuesday, March 20, 2012

KBC Metric Century Ride 2012

Acara : KBC Metric Century Ride 2012
Tempat : Hutan Bandar Putra, Kulaijaya, Johor
Tarikh : 20hb Mei 2012
Masa : 08:00 Pagi
Jarak : 120km
Yuran : RM80

MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DISINI

Wednesday, February 8, 2012

Thousand Heart Charity Ride 2012

Acara : Thousand Heart Charity Ride 2012
Tempat : Juru Auto City, Pulau Pinang
Tarikh : 19hb Februari 2012
Masa : 08:00 Pagi
Jarak : 40km

MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DISINI

Friday, January 27, 2012

Wednesday, January 18, 2012

Kuantan Century Ride 2012

Acara : Kuantan Century Ride 2012
Tempat : Padang MPK1, Kuantan, Pahang
Tarikh : 25hb Mac 2012
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 160km
Yuran : RM100
Tarikh Tutup : 03hb Mac 2012 Atau 500 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DISINI

Saturday, January 7, 2012

Trans Malaysia Ride 2012

Acara : Trans Malaysia Ride 2012
Tempat : Universiti Teknologi Malaysia, Skudai, Johor
Tarikh : 05hb - 17hb Februari 2012
Jarak : 1014km (Ke Universiti Malaysia Perlis)
Yuran : RM150 (Pelajar) RM250 (Staff)

MAKLUMAT LANJUT SILA KLIK DISINI

Monday, October 31, 2011

Fraser Cameron Range Ride 2011

Acara : Fraser Cameron Range Ride 2011
Tarikh : 13hb November 2011
Tempat : Bukit Frazer, Pahang
Masa : 08:00 Pagi
Jarak : 187km
Yuran : RM60
Tarikh Tutup : 04hb November 2011 atau 500 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT

Thursday, October 13, 2011

Malakoff Interstate Fellowship Ride 2011

Acara : Malakoff Interstate Fellowship Ride 2011
Tarikh : 31hb Disember 2011 - 01hb Januari 2012
Tempat : Taman Belia, Pulau Pinang
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 250km (70km + 180km)
Yuran : RM50
Tarikh Tutup : 700 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT DI SINI

Tuesday, September 13, 2011

Cycling For A Cure 2011

Acara : Cycling For A Cure 2011
Tempat : Dataran Putrajaya
Tarikh : 24hb September 2011
Masa : 08:30 Pagi
Yuran : RM50

MAKLUMAT LANJUT

Monday, August 15, 2011

Ipoh - King Of The Mountain 2011

Acara : King Of The Mountain 2011 (Simpang Pulai - Cameron Highlands)
Tarikh : 09hb Oktober 2011
Tempat Mula : Balai Bomba Simpang Pulai, Perak
Teampat Tamat : Restaurant 88, Cameron Highlands
Masa : 07:30 Pagi
Jarak : 54km
Yuran : RM70
Tarikh Tutup : Terhad 500 Penyertaan Pertama Sahaja

MAKLUMAT LANJUT

Tuesday, July 19, 2011

Ipoh Century Ride 2011 - Laporan

Acara : Ipoh Century Ride 2011
Tarikh : 17hb Julai 2011 (Ahad)
Tempat : Dataran Bandaraya Ipoh, Perak
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 160km

Repot diilhamkan oleh mr seketeri

Salam..adui camne aku leh tergerak nak wat repot pasal kayuhan ni..okla aku pun tak mau nak merapu kerapu panjang2..sebab idea pun dah nak kontang ni..iala ride semalam memang tahap rentung giler kentang..sampai badan naik berbelang..tak tau bila nak ilang..cukupla tanda semangat juang..haha tetibe bermadah la plak..woohoo

Ok actually ni event beskal pertama yg aku join..sebelum ni memang tak join pun..wat bodo je..huhu actually bkn xmau join..tp tanggungjawab pada tugas berlari lebih diperlukan..so terpaksala aku melupakan sementara event kayuhan ni..event ni memang antara event kayuh yg top kat tanahair..memang tiap2 tahun dorg buat..sejak bila aku tak pasti..tp yg nyta bukan dari tahun gajah la..huhu

Hari ahad tu memang penuhla beskal berkeliaran kat bandaraya Ipoh tu..kul 6.30 pagi aku dah sampai..semangat je lebih..ish leh ke aku nak ride 160km ni..dengan langsung tak training kayuh..dah dekat 2 bulan aku biarkan beskal tu diselaputi habuk je kat umah..huhu aahh join jela..lgpun dah byrkan..dah sampai stating point pun dah..apa kes lak tak nak kayuh..huhu

Medal giler cun beb..rugi korang tak join..haha

So tepat kul 7 pagi hon berbunyi..tp lepas hon berbunyi aku tgk apahal beskal tak gerak2 gak..ish apa kes..brape lama mau tunggu..patutla lembab..dah ruang untuk lalu chip sensor amatla keciknya..eemm tak pasal2 dah lepas 10 minit baru lepas..memang kat blakang betul dah ni..stat kat Dataran Ipoh betul2 kat depan bangunan Majlis Bandaraya Ipoh (ish nak kena ckp ke)..so mana laluannya aku tak pasti..aku folo org je..yg pastinya jarak 160km tu memang jarak lebih kurang dari Ipoh ke KL..mak aii jauh tu..huhu

So terus menuju ke arah Simpang Pulai..memang penuh jalan raya ni ngan beskal..keta takde chance nak lalu..suma kena stop kat tepi..wahh dah mcm tour de langkawi ni..so dari Simpang Pulai tu dorg trus ke arah Batu Gajah..tp tak lalu Pekan Batu Gajahla..yg aku tau tup2 dah sampai Seri Iskandar yg kat depan Universiti Petronas tu..time ni menten lg aku kayuh..selamba cangkuk si Shahkir dari awal td..tp sebelum sampai kat 1st water station..tetibe lak pungkoq aku wat hal..ish apa kes ni sakit semacam ni..tak penah2 aku rasa kesakitan yg teramat sakit kat bahagian pungkoq aku selama aku berkayuh sebelum ni..adusss masalah besar ni..baru 40km..adoiii takleh nak duduk kat saddle tu beb..jap duduk jap berdiri..try nak mengejas bg mengurangkan keperitan..tp bila duduk tetap sakit..adoi kena buasir saddle ke ni..huhu

Sampai je kat water station 1st tu..aku stop..trus pungkoq aku krem..alamak tak penah2 lak aku krem kat part ni..camne nak wat ni..kat sini Shahkir tetap setia menunggu aku..aku take rest jap ejas2 apa2 yg patut kat pungkoq..rasa cam dah ok..trus chow..hajat nak cangkuk shahkir lg..tp nampaknya cangkukan ku semakin longlai..akhirnya terleraila suda cangkukan itu..so aku bg isyarat kat shahkir..juz carry on je..jgn tunggu aku..maka bermula lah episod ngeri bg rider sebab terpaksa ride sorang2..iala kalo kayuh folo peloton ni memang tak rasa penat beb..tp nak wat camne..kondisi aku amat tak mengizinkan..huhu

Stil berupaya menyangkuk Shahkir..huhu thanks bai..

Ahh sorang pun sorangla..yg penting kayuhan mesti disetelkan dengan seberapa segera..walaupon aku tau memang takkan segera punya..huhu aku memang dah stat kayuhan longlai dah ni..so dari Seri Iskandar tu laluan menuju ke arah Parit..bkn masuk parit arr..haha so sampai kat Pekan Parit tu trus menghala nak ke Bruas..tp sampai je kat Manong trus nak ke arah Parit blk..kat sini memang episod ngeri tu membuak2..laluan memang mementalkan rider..bukit memang tak hengat..

Dari jauh aku dah nampak kelibat bukit kat depan tu..sampai je kat bukit pertama tu..memang mencanak gak..so mau tak mau aku decide turun beskal la..kasi tolak la lg senang..sebab aku tak kondifen aku leh kayuh smapi puncak tu..lgpun kaki dah mula buat hal..memang ramai yg tolak beskal pun kat sini..turun je beskal trus krem kat bahagian atas lutut..adoii masalah baru menimpa..td krem kat pungkoq..ni krem tu turun kat lutut lak..huhu so trus aku jd cam statue kat tepi beskal tak bergerak..iala nak gerak cmne kaki dah krem..nak bengkok pun takleh..apa lg nak bergerak..lama gakla aku jdk pak pacak kat situ..rupanye memang ramai yg senasib ngan aku..okla ada geng..yg rantai terputusla..tayar pancit la..yg terbaring koma la(takla koma serius pun)..uish macam2 ragam..so tolak smpai puncak..relek jap n trus stat kayuh blk..

Berenti menahan sindrom sakit pungkoq yg terlampau

Ingatkan dah abis azab..rupanya ada lg bukit tu..eemm takyah cite bykla..so tak reti2 nak turun n tolak beskal..aku dah memang tak larat nak climb..takut kaki krem blk..lgpun cassette(gear blakang)aku memang tak sesuai pun untuk climb..sebab gigi kecik..kat sini pun memang berlambak rider yg menolak beskal gak..adoii azabnye..dah la panas..bila nak abis ni..tp aku dah hampir dehidrat ni..bkn takde stok air..ada tu memang ada..tp aku nak air perisa lain(adoii demand nampak)..dah jemu nak lyn air isotonik tu..sebab tak bg tonik pun kat aku..so kepala dok pikir..kalo jumpa kedai minum aku mesti singgah..so jumpa je kedai minum trus aku berenti..milo ais 1 kak..dpt je trus senafas je aku sedut(ciankan aku..huhu)baru lega sket dpt air milo..tp yg bestnye..ramaila plak rider yg stop gak cam aku cari air..haha

So stat kayuh blk trus lalu kat Pekan Parit tu..menghala nak ke Batu Gajah semula..brape km dah aku kayuh pun aku tak tau..aku terlupa nak bwk meter da..huhu so aku berpandukan km mark yg kat tepi jalan tu je..tgk ipoh brape km lg..tgk tinggal lg dlm 25km..eem tak jauh lg..tp bila dah kayuh n sampai je simpang nak ke ipoh..tup2 masuk simpang lain..ehh dorang nak ke mana lak ni..Ipoh masuk kiri la bkn masuk kanan..adoi..baru dok sukat jarak tu..tau2 masuk jln lain lak..makin bertambah km ni..adoi bila nak abis da..so apa lg..dehidrat nak cari air kembali lg..ish ada air kelapa muda la..so dengan pantasnya aku berenti kat gerai tu..layan air kelapa lak..fuhh leganye..trus dpt power sekejap..eemm kalo dpt slurpee kat 7e tu pun best gak ni..uik ko ni nak kayuh ke or nak bersantai ni..apa da..org nak cepat abis ko lg dok pikir nak lyn slurpee la apa la..huhu

Kat water station 80km mark..bersama Raiha..

Emm aku pun dah tak tau kat area mana dah ni..tp stil kat area Batu Gajah lg..so kayuh punya kayuh tah brapa km tah..dehidrat ni dtg blk..ish nak lyn apa lak kali ni ek..eemm jumpa lg kedai..ingatkan nak cari ribena..tp takde..tgk soya bean cam best je..ahh sambau trus..lyn one shot gak soya bean tu..fuhh nyaman nye..ok2 cepat2..rasa cam dah dekat dah ni..eemm memang pun..stat je kayuh blk n tak sampai 1km trus sampai kat Simpang Pulai rupanye..so adala dlm 13km nak sampai Ipoh..so semangat la sket nak kayuh tu..

Tgh2 kayuh dari jauh ternampak lak org jual air tebu..woii menarik gak ni..so dengan tak pasal2 aku membrekkan beskal aku..lyn air tebu plak la..tak bleh tahan lak aku tgk kehijauan warna nya..memang menggugat iman tul..haha apala aku ni..tak abis berpiknik..ahh biarla..bukan nak kejar apa pun kan..kalah dah tentu..memang memang tak la..yg penting janji abis..lgpun jam dah dekat kul 2..so memang panas gile gaban dah time tu..dpt air tebu..fuhh tak tergambar betapa nikmatnye time tu..woohoo

So abis layan aku truskan perjalanan ke finishing..akhirnya sampai gak aku kat finishing ni..woww cam tak cayala aku dah kayuh 160km..tp kalo ikut meter org lain..route ni overdistance la beb..bkn 160km..tp 168km..fuhh up lg..tak kisahla yg penting aku slamat setelkan kayuhan..sebab nila kayuhan yg terjauh yg aku penah buat selama aku bergelumang dlm sukan beskal ni..sebelum ni paling jauh pun 120km je beb..huhu pastu aku join ni pun dengan takde training langsung..selamba bagak join cam takde rasa bersalah..memang chaples..huhu so amik medal..makan tembikai sket..layan cendol..amik food trus chow..setel suda azab aku kat Ipoh Century Ride 2011..

Ok apa2 pun..aku nak ucapkan sekalung tahniah pada penganjur event ni..bg aku memang tip top..water station yg cukup..support car yg byk..support mekanik(tukang bwk pam n tukar tiub beskal)yg sentiasa meronda bg membantu rider yg dlm kesusahan..so tabikla kat dorg..aku rasa maybe event ni akan jdk event "wajib" aku setiap tahun..walaupon masa kayuh ada terasa cam serik je lg nak join event ni..iala aku pun tak ingat brape kali aku dok stop tepi jln lepak merehatkan diri..memang byk kali la..tp tu bkn alasan..iala dah nama pun tak training..so tula padahnya..so moral of the story..next time kalo nak join pastikan latihan tu cukup ye..so please respect the distance..so aku harap next year ramai lg kengkawan CAR aku akan join event ni..walaupun azab tp aku enjoy..iala sebab aku rasmikan jersey Chap Ayam aku kat sini..woohoo..

Ok geng berjumpa kita lg tahun depan..yg pastinya tahun depan aku mesti buat catatan yg terbaik..wahai Ipoh Century Ride 2012..ko tunggu ye kedatangan aku..pastinya aku akan bersedia dari sekarang untuk menakluk ko tahun depan..fuhh macam pahlawan poyo pun ada gak..hahaha ok geng semoga terhibur..adios..salam

Friday, July 15, 2011

OCBC Cycle Malaysia 2011

Acara : OCBC Cycle Malaysia 2011
Tarikh : 15hb - 16hb Oktober 2011
Tempat : Dataran Merdeka, Kuala Lumpur
Masa : 06:30 Pagi
Tarikh Tutup : 30hb September 2011

MAKLUMAT LANJUT

Jersey Untuk Kategori 48km

Thursday, May 26, 2011

Fun Ride Charity 2011


Acara: Fun Ride Charity 2011
Tempat: Futsal Court, Taman Manis 2, Parit Raja, Batu Pahat, Johor
Tarikh: 26 Jun 2011
Masa: 8.30pg
Jarak: 35km
Yuran Penyertaan: RM20

MAKLUMAT LANJUT DI SINI

Saturday, May 7, 2011

Cravings Charity Ride 2011


Acara: Cravings Charity Ride 2011
Tempat: Tesco Extra, Taman Midah Cheras
Tarikh: 15 Mei 2011
Masa: 7.30pg
Jarak: 30km
Yuran Penyertaan: PERCUMA

MAKLUMAT LANJUT DI SINI

Monday, April 18, 2011

Kulaijaya Extreme Cycling Carnival 2011


Acara: Kulaijaya Extreme Cycling Carnival 2011
Tempat: Hutan Bandar Putra, Bandar Putra IOI, Kulaijaya, Johor
Tarikh: 12 Jun 2011
Masa: 8pg
Jarak: 45km
Yuran Penyertaan: RM50
Tarikh Tutup Penyertaan: 11 Jun 2011

MAKLUMAT LANJUT DI SINI
BORANG PENDAFTARAN DI SINI

Saturday, April 16, 2011

Hulu Selangor MTB Jamboree 2011


Acara: Hulu Selangor MTB Jamboree 2011
Tempat: Dewan Millenium, Bandar Utama Batang Kali, Selangor
Tarikh: 15 May 2011
Masa: 9.30pg
Yuran Penyertaan: RM60
Tarikh Tutup Penyertaan: 20 April 2011

MAKLUMAT LANJUT DI SINI

Friday, April 15, 2011

Kayuhan 1 Meru 2011


Acara: Kayuhan 1 Meru 2011
Tempat: Meru, Klang
Tarikh: 8 May 2011
Masa: 7pg
Jarak: 35km (Men Open)/ 25km (Women Open)
Yuran Penyertaan: RM50
Tarikh Tutup Penyertaan: 30 April 2011

BORANG PENYERTAAN DI SINI

Wednesday, April 13, 2011

The Green Ride 2011



Acara: The Green Ride 2011
Tempat: Kompleks Perlis MTB, Bukit Ayer, Perlis
Tarikh: 28 May 2011
Masa: 8.45pg
Jarak: 45km
Yuran Penyertaan: RM30

MAKLUMAT LANJUT DI SINI

Tuesday, April 12, 2011

Bakam Challenge 2011


Acara: Bakam Challenge 2011
Tempat: Taman Tunku, Miri, Sarawak
Tarikh: 14 May 2011
Jarak: 32km (berbasikal) + 10km (trail run)
Yuran Penyertaan: RM80
Tarikh Tutup Penyertaan: 15 April 2011

BORANG PENYERTAAN DI SINI
MAKLUMAT LANJUT DI SINI

"Sila Klik Pada Gambar Untuk Maklumat Lanjut"