Perhentian Island Challenge 2011

Acara : Perhentian Island Challenge 2011
Tarikh : 14hb - 16hb Oktober 2011
Tempat : Pulau Perhentian, Terengganu

MAKLUMAT LANJUT

The Pink Charity Run 2011

Acara : The Pink Charity Run 2011
Tarikh : 30hb Oktober 2011
Tempat : Harbour Place, Persiaran Raja Muda, Klang
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 10km & 5km
Tarikh Tutup : 18hb September 2011 atau 1200 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT

Putrajaya Night Marathon 2011

Acara : Putrajaya Night Marathon 2011
Tarikh : 15hb Oktober 2011
Tempat : Putrajaya
Masa : 08:00 Malam
Tarikh Tutup : 15hb September 2011 atau 10,000 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT

Kuantan Mountain Bike Challenge 2011

Acara : Kuantan Mountain Bike Challenge 2011
Tarikh : 25hb September 2011
Tempat : Kompleks Logistik PDRM, Alor Akar, Kuantan, Pahang
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 40km
Yuran : RM50

MAKLUMAT LANJUT

Majlis Berbuka Puasa 2011

MAJLIS BERBUKA PUASA CHAP AYAM RUNNERS 2011
Tempat : Felda D'Saji Sdn Bhd
Blok J Anjung Felda,
Jalan Maktab,
54000 Kuala Lumpur
Tarikh : 20.08.2011
Waktu : 6.45pm – 7:00pm
Tema : Tradisional (berpakaian mengikut kebudayaan Negara kita)
Tempahan : 5 meja (50 org)
Menu : Lebih kurang 100 menu / hidangan (mengikut info tahun lepas)
Harga : RM54 (dewasa + admin fees)
: RM27 (kanak-kanak berumur 6-12 tahun + admin fees)
: RM10 (kanak-kanak berumur 0-6 tahun)

Assalamualaikum ...

Alhamdulillah, hampir tiba masanya utk kita menyambut bulan Ramadan, bulan yg mulia bg semua umat Islam. Jadi, di kesempatan ini, kami di CAR amatlah berbesar hati utk menganjurkan majlis berbuka puasa seperti butiran di atas.

Tempahan awal sudahpun dibuat, jd pada para sahabat yg ingin turut serta, diharap dpt memberikan pengesahan kepada sy (013-3444748) atau saudari Irina (012-2299272) seberapa segera.

Tujuan utama kita buat majlis nie dah tentu la nak berbuka puasa bersama-sama tapi di samping itu dapat juga kita nak beramah mesra dgn lebih akrab ngan sahabat2 yg lain dlm keadaan yg selesa. Sebab ye lah, selalu tu jumpa lepas lari, jadi paham2 la mcm mana keadaan masing2 masa tu kan ... hehe

Sekiranya anda berminat, boleh la buat pembayaran penuh secara bank-in ke akaun CAR (saudari Irina Ramli) di 12240076997528 (CIMB) sebelum 31 Julai 2011. Atau boleh juga secara tunai semasa majlis sambutan ulang tahun pada minggu depan iaitu selepas event Shape Night Run.

Sekiranya permintaan amat menggalakkan, kita akan cuba membuat tambahan tempahan meja.

Perhatian: RM2 utk dewasa dan RM1 utk kanak-kanak akan dimasukkan ke Tabung CARs.

Majlis Sambutan Hari Ulang Tahun - April hingga Jun

Ok geng, sekali lagi sukacita utk sy dimaklumkan yg CAR akan mengadakan sambutan hari ulang tahun kali ke-2 utk tahun ini bg ahli2 yg lahir pada bulan April, Mei dan Jun pula. Sambutan ini akan diadakan seperti butiran di bawah:

Tarikh: 30 Julai 2011
Tempat: Putrajaya
Masa: +-10mlm (selepas acara Shape/Men's Health Run 2011)

Senarai member2 CAR yg menyambut hari ulang tahun bg bulan April, Mei dan Jun ialah:

--- APRIL ---

02hb - CAR221 Sabri
03hb - CAR10 Kamarul Faizal
06hb - CAR179 Ahmad Baihaqi
08hb - CAR93 Mohd Mahathir
08hb - CAR202 Norashikin
09hb - CAR195 Abdul Radhi
09hb - CAR217 Muhammad Izuan
10hb - CAR180 Mohd Syafarin
11hb - CAR241 Mohd Fairuz
12hb - CAR170 Mohd Shazly
16hb - CAR147 Mohamad Adry
16hb - CAR238 Nurulhuda
17hb - CAR288 Yum Kin Kok
22hb - CAR6 Azhar
23hb - CAR233 Nurhayati
26hb - CAR5 Idaizumi
26hb - CAR123 Noorzila
27hb - CAR114 Abd Ghafar
29hb - CAR168 Syed Faizal
30hb - CAR56 Deti Affendi
30hb - CAR214 Amni Nur Suraiya

--- MEI ---

01hb - CAR84 Kamarul Arieffin
01hb - CAR226 Mohamad Nizam
02hb - CAR64 Adam Ashraff
03hb - CAR212 Selmah
05hb - CAR134 Arumugam
05hb - CAR19 Maswafi
08hb - CAR240 Muhammad Azrie
09hb - CAR185 Muhammad
11hb - CAR94 Mohd Rashidi
13hb - CAR37 Hasfiza
14hb - CAR33 Mohd Fadzli
14hb - CAR218 Abdul Latiff
16hb - CAR142 Abdul Aziz
16hb - CAR128 Zabba
16hb - CAR225 Zaid Yasir
18hb - CAR67 Sharafi
19hb - CAR115 Norazilah
21hb - CAR224 Mohd Hafiz
23hb - CAR145 Fairul Mizam
24hb - CAR183 Mohammad Shahril

--- JUN ---

03hb - CAR42 Hazaliza
03hb - CAR60 Mohd Arif
03hb - CAR62 Jenap M Said
03hb - CAR154 Ab Aziz
04hb - CAR148 Damanhuri
06hb - CAR31 Azlan
07hb - CAR125 Nazrul
10hb - CAR85 Sharifah Nursuhaida
11hb - CAR227 Mohd Reza Faiz
13hb - CAR16 Mohd Zaki
14hb - CAR11 Muhamad Nizam
14hb - CAR80 Zamzammi
15hb - CAR70 A'Ateah
15hb - CAR89 Mohd Razis
17hb - CAR151 Yahya Yusof
19hb - CAR111 Mohd Zaki
20hb - CAR63 Mohd Faisal
20hb - CAR77 Siti Sarah
21hb - CAR38 Tajaruddin
21hb - CAR198 Abdul Qawim
24hb - CAR165 Mohd Nazirul Afiq
25hb - CAR122 Farihah
25hb - CAR210 Azizul
29hb - CAR21 Suhaimi
29hb - CAR167 Raja Badarudin
29hb - CAR230 Mohamed Rais

Sekiranya anda salah seorg yg diraikan, tetapi tidak menyertai acara Shape/Men's Health Run tu, dijemput untuk menghadirkan diri selepas selesai acara. Bg yg ada join larian tu pulak, diharap dpt stay sekejap utk majlis ni ya! Dan pada yg tidak menyambut hari ulang tahun, kehadiran anda juga dialu-alukan bg memeriahkan majlis. Kepada yg ingin membawa makanan secara pot-luck tu, kecik tapak tangan, tasik Putrajaya kami tadahkan! Leh la kita makan beramai-ramai ... Lgpun dh dekat2 nk menyambut kedatangan bulan puasa kan. Jd boleh la kita raikan bersama.

Ok, jumpa anda di sana!!

Sekian, terima kasih.

Tempahan Jersey Basikal CAR

PERHATIAN..!!!

Atas permintaan..saya terpaksa membuka semula untuk tempahan jersey CAR ni..pada sesiapa yg berminat boleh menghubungi saya Hailmi :-

012-637 1989
mohd_hailmi2020@yahoo.com.my
pm@facebook

Tempahan dibuka sehingga akhir bulan ni..pasti setiap tempahan disertakan dengan bayaran sebelum akhir bulan ni..maklumat harga adalah seperti di bawah :-

Jersey Lengan Pendek - RM140
Jersey Lengan Panjang - RM160

Sekian..

Sahabat Baru CAR

Cheah Wei Liang (William Cheah)
CAR#256

Mohd Rasidin Hashim (Rasidin)
CAR#257

Ok geng..mari kita berkenalan dengan 2 org sahabat baru yg maybe korang dah kenal dah kot..

Selamat datang kita ucapkan pada 2 org sahabat baik ni..memang korang dah kenal kot..especially ngan si William tu..dan si Rasidin tu pun kawan baik si William tu gak..so biasa nampak kan..huhu ok geng apa2 pun nanti kita sambungla nyembang ngan dorg bila jumpa dorg la sok ek..

Terima kasih dan sekian..

Pudu Charity Run 2011

Acara : Pudu Charity Run 2011
Tarikh : 25hb September 2011
Tempat : Padang Merbuk, Kuala Lumpur
Masa : 07:30 Pagi
Jarak : 7km

MAKLUMAT LANJUT

Ipoh Century Ride 2011 - Laporan

Acara : Ipoh Century Ride 2011
Tarikh : 17hb Julai 2011 (Ahad)
Tempat : Dataran Bandaraya Ipoh, Perak
Masa : 07:00 Pagi
Jarak : 160km

Repot diilhamkan oleh mr seketeri

Salam..adui camne aku leh tergerak nak wat repot pasal kayuhan ni..okla aku pun tak mau nak merapu kerapu panjang2..sebab idea pun dah nak kontang ni..iala ride semalam memang tahap rentung giler kentang..sampai badan naik berbelang..tak tau bila nak ilang..cukupla tanda semangat juang..haha tetibe bermadah la plak..woohoo

Ok actually ni event beskal pertama yg aku join..sebelum ni memang tak join pun..wat bodo je..huhu actually bkn xmau join..tp tanggungjawab pada tugas berlari lebih diperlukan..so terpaksala aku melupakan sementara event kayuhan ni..event ni memang antara event kayuh yg top kat tanahair..memang tiap2 tahun dorg buat..sejak bila aku tak pasti..tp yg nyta bukan dari tahun gajah la..huhu

Hari ahad tu memang penuhla beskal berkeliaran kat bandaraya Ipoh tu..kul 6.30 pagi aku dah sampai..semangat je lebih..ish leh ke aku nak ride 160km ni..dengan langsung tak training kayuh..dah dekat 2 bulan aku biarkan beskal tu diselaputi habuk je kat umah..huhu aahh join jela..lgpun dah byrkan..dah sampai stating point pun dah..apa kes lak tak nak kayuh..huhu

Medal giler cun beb..rugi korang tak join..haha

So tepat kul 7 pagi hon berbunyi..tp lepas hon berbunyi aku tgk apahal beskal tak gerak2 gak..ish apa kes..brape lama mau tunggu..patutla lembab..dah ruang untuk lalu chip sensor amatla keciknya..eemm tak pasal2 dah lepas 10 minit baru lepas..memang kat blakang betul dah ni..stat kat Dataran Ipoh betul2 kat depan bangunan Majlis Bandaraya Ipoh (ish nak kena ckp ke)..so mana laluannya aku tak pasti..aku folo org je..yg pastinya jarak 160km tu memang jarak lebih kurang dari Ipoh ke KL..mak aii jauh tu..huhu

So terus menuju ke arah Simpang Pulai..memang penuh jalan raya ni ngan beskal..keta takde chance nak lalu..suma kena stop kat tepi..wahh dah mcm tour de langkawi ni..so dari Simpang Pulai tu dorg trus ke arah Batu Gajah..tp tak lalu Pekan Batu Gajahla..yg aku tau tup2 dah sampai Seri Iskandar yg kat depan Universiti Petronas tu..time ni menten lg aku kayuh..selamba cangkuk si Shahkir dari awal td..tp sebelum sampai kat 1st water station..tetibe lak pungkoq aku wat hal..ish apa kes ni sakit semacam ni..tak penah2 aku rasa kesakitan yg teramat sakit kat bahagian pungkoq aku selama aku berkayuh sebelum ni..adusss masalah besar ni..baru 40km..adoiii takleh nak duduk kat saddle tu beb..jap duduk jap berdiri..try nak mengejas bg mengurangkan keperitan..tp bila duduk tetap sakit..adoi kena buasir saddle ke ni..huhu

Sampai je kat water station 1st tu..aku stop..trus pungkoq aku krem..alamak tak penah2 lak aku krem kat part ni..camne nak wat ni..kat sini Shahkir tetap setia menunggu aku..aku take rest jap ejas2 apa2 yg patut kat pungkoq..rasa cam dah ok..trus chow..hajat nak cangkuk shahkir lg..tp nampaknya cangkukan ku semakin longlai..akhirnya terleraila suda cangkukan itu..so aku bg isyarat kat shahkir..juz carry on je..jgn tunggu aku..maka bermula lah episod ngeri bg rider sebab terpaksa ride sorang2..iala kalo kayuh folo peloton ni memang tak rasa penat beb..tp nak wat camne..kondisi aku amat tak mengizinkan..huhu

Stil berupaya menyangkuk Shahkir..huhu thanks bai..

Ahh sorang pun sorangla..yg penting kayuhan mesti disetelkan dengan seberapa segera..walaupon aku tau memang takkan segera punya..huhu aku memang dah stat kayuhan longlai dah ni..so dari Seri Iskandar tu laluan menuju ke arah Parit..bkn masuk parit arr..haha so sampai kat Pekan Parit tu trus menghala nak ke Bruas..tp sampai je kat Manong trus nak ke arah Parit blk..kat sini memang episod ngeri tu membuak2..laluan memang mementalkan rider..bukit memang tak hengat..

Dari jauh aku dah nampak kelibat bukit kat depan tu..sampai je kat bukit pertama tu..memang mencanak gak..so mau tak mau aku decide turun beskal la..kasi tolak la lg senang..sebab aku tak kondifen aku leh kayuh smapi puncak tu..lgpun kaki dah mula buat hal..memang ramai yg tolak beskal pun kat sini..turun je beskal trus krem kat bahagian atas lutut..adoii masalah baru menimpa..td krem kat pungkoq..ni krem tu turun kat lutut lak..huhu so trus aku jd cam statue kat tepi beskal tak bergerak..iala nak gerak cmne kaki dah krem..nak bengkok pun takleh..apa lg nak bergerak..lama gakla aku jdk pak pacak kat situ..rupanye memang ramai yg senasib ngan aku..okla ada geng..yg rantai terputusla..tayar pancit la..yg terbaring koma la(takla koma serius pun)..uish macam2 ragam..so tolak smpai puncak..relek jap n trus stat kayuh blk..

Berenti menahan sindrom sakit pungkoq yg terlampau

Ingatkan dah abis azab..rupanya ada lg bukit tu..eemm takyah cite bykla..so tak reti2 nak turun n tolak beskal..aku dah memang tak larat nak climb..takut kaki krem blk..lgpun cassette(gear blakang)aku memang tak sesuai pun untuk climb..sebab gigi kecik..kat sini pun memang berlambak rider yg menolak beskal gak..adoii azabnye..dah la panas..bila nak abis ni..tp aku dah hampir dehidrat ni..bkn takde stok air..ada tu memang ada..tp aku nak air perisa lain(adoii demand nampak)..dah jemu nak lyn air isotonik tu..sebab tak bg tonik pun kat aku..so kepala dok pikir..kalo jumpa kedai minum aku mesti singgah..so jumpa je kedai minum trus aku berenti..milo ais 1 kak..dpt je trus senafas je aku sedut(ciankan aku..huhu)baru lega sket dpt air milo..tp yg bestnye..ramaila plak rider yg stop gak cam aku cari air..haha

So stat kayuh blk trus lalu kat Pekan Parit tu..menghala nak ke Batu Gajah semula..brape km dah aku kayuh pun aku tak tau..aku terlupa nak bwk meter da..huhu so aku berpandukan km mark yg kat tepi jalan tu je..tgk ipoh brape km lg..tgk tinggal lg dlm 25km..eem tak jauh lg..tp bila dah kayuh n sampai je simpang nak ke ipoh..tup2 masuk simpang lain..ehh dorang nak ke mana lak ni..Ipoh masuk kiri la bkn masuk kanan..adoi..baru dok sukat jarak tu..tau2 masuk jln lain lak..makin bertambah km ni..adoi bila nak abis da..so apa lg..dehidrat nak cari air kembali lg..ish ada air kelapa muda la..so dengan pantasnya aku berenti kat gerai tu..layan air kelapa lak..fuhh leganye..trus dpt power sekejap..eemm kalo dpt slurpee kat 7e tu pun best gak ni..uik ko ni nak kayuh ke or nak bersantai ni..apa da..org nak cepat abis ko lg dok pikir nak lyn slurpee la apa la..huhu

Kat water station 80km mark..bersama Raiha..

Emm aku pun dah tak tau kat area mana dah ni..tp stil kat area Batu Gajah lg..so kayuh punya kayuh tah brapa km tah..dehidrat ni dtg blk..ish nak lyn apa lak kali ni ek..eemm jumpa lg kedai..ingatkan nak cari ribena..tp takde..tgk soya bean cam best je..ahh sambau trus..lyn one shot gak soya bean tu..fuhh nyaman nye..ok2 cepat2..rasa cam dah dekat dah ni..eemm memang pun..stat je kayuh blk n tak sampai 1km trus sampai kat Simpang Pulai rupanye..so adala dlm 13km nak sampai Ipoh..so semangat la sket nak kayuh tu..

Tgh2 kayuh dari jauh ternampak lak org jual air tebu..woii menarik gak ni..so dengan tak pasal2 aku membrekkan beskal aku..lyn air tebu plak la..tak bleh tahan lak aku tgk kehijauan warna nya..memang menggugat iman tul..haha apala aku ni..tak abis berpiknik..ahh biarla..bukan nak kejar apa pun kan..kalah dah tentu..memang memang tak la..yg penting janji abis..lgpun jam dah dekat kul 2..so memang panas gile gaban dah time tu..dpt air tebu..fuhh tak tergambar betapa nikmatnye time tu..woohoo

So abis layan aku truskan perjalanan ke finishing..akhirnya sampai gak aku kat finishing ni..woww cam tak cayala aku dah kayuh 160km..tp kalo ikut meter org lain..route ni overdistance la beb..bkn 160km..tp 168km..fuhh up lg..tak kisahla yg penting aku slamat setelkan kayuhan..sebab nila kayuhan yg terjauh yg aku penah buat selama aku bergelumang dlm sukan beskal ni..sebelum ni paling jauh pun 120km je beb..huhu pastu aku join ni pun dengan takde training langsung..selamba bagak join cam takde rasa bersalah..memang chaples..huhu so amik medal..makan tembikai sket..layan cendol..amik food trus chow..setel suda azab aku kat Ipoh Century Ride 2011..

Ok apa2 pun..aku nak ucapkan sekalung tahniah pada penganjur event ni..bg aku memang tip top..water station yg cukup..support car yg byk..support mekanik(tukang bwk pam n tukar tiub beskal)yg sentiasa meronda bg membantu rider yg dlm kesusahan..so tabikla kat dorg..aku rasa maybe event ni akan jdk event "wajib" aku setiap tahun..walaupon masa kayuh ada terasa cam serik je lg nak join event ni..iala aku pun tak ingat brape kali aku dok stop tepi jln lepak merehatkan diri..memang byk kali la..tp tu bkn alasan..iala dah nama pun tak training..so tula padahnya..so moral of the story..next time kalo nak join pastikan latihan tu cukup ye..so please respect the distance..so aku harap next year ramai lg kengkawan CAR aku akan join event ni..walaupun azab tp aku enjoy..iala sebab aku rasmikan jersey Chap Ayam aku kat sini..woohoo..

Ok geng berjumpa kita lg tahun depan..yg pastinya tahun depan aku mesti buat catatan yg terbaik..wahai Ipoh Century Ride 2012..ko tunggu ye kedatangan aku..pastinya aku akan bersedia dari sekarang untuk menakluk ko tahun depan..fuhh macam pahlawan poyo pun ada gak..hahaha ok geng semoga terhibur..adios..salam

Sahabat Baru CAR

Mohamad Azrul Adnan (Azrul)
CAR#254

Zirwatul Farha Mohamad (Farha)
CAR#255

Ok geng semua..seperti biasa aku tak mau memeram lg lama wajah sahabat baru kita ni..walaupun ada lg yg tgh kena peram tu..adoyai apa kes..huhu

Ok selamat datang kita ucapkan pada sahabat kita ni si Azrul & Farha..em aku tak pasti la mereka berdua ni baru berjinak2 atau dah memang dijinakkan dengan sukan larian ni..yg pastinya mereka berdua memang dah jinak ngan lari2 ni..so leh kawtimla..huhu dan yg pastinya gak mereka berdua bukan couple ar..haha

Ok geng..hope kita dpt berjumpa dlm larian yg akan dtg..atau kalo CAR ada wat events apa2..so joinla ek..leh kita berborak sakan..woohoo..ok terima kasih byk..sekian..

Klang Run For It 2011

Acara : Klang Run For It 2011
Tarikh : 11hb September 2011
Tempat : Stadium Padang Sultan Sulaiman, Klang
Masa : 06:30 Pagi
Jarak : 12km & 6km
Yuran : RM40 (Sebelum 24hb Julai) RM50 (Normal)
Tarikh Tutup : 15hb Ogos 2011 atau 3000 Penyertaan Pertama

MAKLUMAT LANJUT

Sahabat Baru CAR

Muhammad Zahir Abd Halim (Zack)
CAR#252

Muhamad Hissamudin Shah Zainal Abidin (Brother Sam)
CAR#253

Ok geng..kali ni kita berkenalan dengan 2 sahabat baru kita yg merupakan sahabat baik antara mereka berdua ni..huhu

Selamat datang kita ucapkan pada bro Zack & Brother Sam..mak aii ganas2 tul nama korang ek..tetibe leh gigil lak kepala tut aku..cam ada skru longgar..huhu tp yg nyatanya korang memang power n sporting..harap u all enjoy duk dlm reban CAR ni ye..

Terima kasih diucapkan..ada masa di larian akan datang kita jumpa la ye..sekian..

OCBC Cycle Malaysia 2011

Acara : OCBC Cycle Malaysia 2011
Tarikh : 15hb - 16hb Oktober 2011
Tempat : Dataran Merdeka, Kuala Lumpur
Masa : 06:30 Pagi
Tarikh Tutup : 30hb September 2011

MAKLUMAT LANJUT

Jersey Untuk Kategori 48km

Sahabat Baru CAR

Hafizah Mohd Arshad (Fizah)
CAR#250

Ida Syahidah Ibrahim (Idot Eeda)
CAR#251

Ok geng semua..kali ni aku kuarkan dari eraman 2 sahabat ayam dara..emm tgk gaya memang terserlah keelitannya..woohoo..

Ok kita ucapkan selamat datang pada ayam dara power cik Fizah & ayam dara yg tak kurang power gak cik Idot Eeda..uish simbolik tul nama kak long kita nie..nape leh jdk camtu nama panggilannya..sure ada cite disebalik ni..takpe2 sok jumpa kita kasi korekla..haha

Apa2 pun terima kasihla kita ucapkan pada mereka berdua..semoga mereka enjoy dlm reban ayam kita ni..terima kasih skali lg..sekian..

Gold Coast Airport Marathon - Laporan

Acara: Gold Coast Airport Marathon
Tempat: Washington Waters Park, Gold Coast
Suhu: 13’C
Laluan: Hampir Rata
Tarikh: 3 Julai 2011
Masa: 6:00pg (21km) dan 7:10pg (42km)

Catatan Masa Rakan2 CAR:
Men Open International - Full Marathon
04:23:32 Abdul Azri (CAR 28)
04:44:45 Yum KK (CAR 288)

05:07:26 Khairul Amran (CAR 14)
05:49:54 Azhar Azizi (CAR 55)

Women Open International - Full Marathon
05:37:04 Suhailywati (CAR 54) - TAHNIAH! Dpt PB!!
06:38:44 Irina Ramly (CAR 36) - TAHNIAH! Dpt PB!!

Men Open International - Half Marathon
02:52:50 Rustam Affandi (CAR 48)

Men Open International - 10KM Run
01:11:22 Rustam Affandi (CAR 48) - TAHNIAH! Dpt PB!!
01:11:22 Yum KK (CAR 288)

Bendera CAR berkibar di bumi Australia! Thanks to YKK for the picture!

30.06.11

Jam 6 ptg, kami berkumpul di McD, LCCT. Seperti biasa rakan2 CARs datang memberi sokongan moral di terminal berlepas. Bunga yang hadir adalah Ida Izumi, Roby, Aini dan kumbangnya pula ialah Sabri. Kami mengucap terima kasih akan sokongan anda. Sungguh terharu. Dalam masa yg sama kami bertemu rakan CARs yg lain seperti Yum KK dan Abg Rustam.

Jam 9:30 mlm, kami pun berlepas ke Gold Coast Australia. Didalam pesawat kami sempat juga berborak borak dan beramah mesra dengan runners yg lain seperti Rose, Nyna, Baba, Sofian Triathlete dan Jamie Pang serta Pacesetters members. Dah letih berborak maka kami pun dibuai pesawat dengan mimpi yang indah (apa lagi, tidur laa).


01.07.11

Jam 7:30 pagi (waktu Aus), kami tiba di Airport Oolangatta, Gold Coast. Setibanya di Gold Coast, sempat juga kami bergambar bersama Club Pacesetters dan terus menaiki bas ke Surfer Paradise untuk check-in di Islander Apartment. Selepas itu kami ke Gold Coast Convention and Exhibition Centre (GCCEC) untuk mengambil Bib. Di GCCEC kami menemui pelbagai jenama pakaian dan juga nutrition nutrition untuk larian seperti energy drink, protein and recovery drink.

Dgn Jalur Gemilang. Majulah sukan demi CAR! Hehe

02.07.11

Jam 8:30 pagi (waktu Aus), kami tiba di Washington Water Park untuk menyaksikan acara 10km dan kid dash (2km dan 4km). Kami bertemu Mohan (dari Singapura) dan juga ibu Yin Yin Boey dalam acara 10km. habis sahaja acara, kami bersambung dengan aktiviti kami dengan bershoping di Gold Coast seperti Harbour Town dan Surfer Paradise. Di waktu malam, kami (wira-wira CARs) bersiap sedia untuk larian besok.

Bergambar sebelum memulakan aksi. Thanks to YKK for the picture!

03.07.11

Jam 5:30 pagi (waktu Aus), kami menaiki shuttle bas ke Washington Water Park (starting point) yg disediakan oleh pihak penganjur. Bas ini mula beroperasi jam 4:00 pagi (waktu Aus) dengan kekerapan 5 minit. Kami tiba di lokasi (Washington Waters Park) jam 6:00 pagi (waktu Aus) dan bertemu rakan yang lain di tempat simpanan bag (baggage). Untuk pengetahuan anda, acara Half Marathon (21km) terlah bermula seawall jam 6:00 pagi (waktu Aus) dan acara 5km bermula jam 7:40 pagi (waktu Aus). Selepas sesi bergambar kami mulakan dengan stretching dan warm-up dan terus ke garisan permulaan masing-masing seperti sub 3:30 dan sub 4:30.

Jam 7:10 pagi (waktu Aus), acara bermula dan pun mulakan larian kami. Larian ini bermula dari Washington Waters Park menuju ke Surfer Paradie dan terus ke Burleigh Heads di km 16 untuk membuat pusingan ‘U’ dan kembali ke Washington Waters Park (km 32). Di km 30, kami diberi Endura (energy gel). Kami juga sempat melihat permandangan yg indah di persisiran pantai dan cuacanya agak nyaman dan sejuk serta persekitaran yg bersih. Masih ada lagi 10km larian yg perlu kami tempuhi. Kelihatan ramai juga penduduk tempatan serta pelancong yang datang memberi sorakan dan tepukan semangat untuk kami. Ada juga penduduk dipersekitaran perumahan sempat berpicnic di tepi-tepi jalan. Mereka juga memberi gula-gula kepada runners dan ‘High Five’ sebagai tanda sokongan. Walaupun penat, ini membuatkan kami bersemangat dan meneruskan perjuangan. Kami teruskan larian sehingga ke km 37 dimana ianya melalui kawasan-kawasan perumahan dan terus membuat pusingan ‘U’ di persimpangan Mandang Cres. Sungguh terharu akan sorakan pengunjung apabila sampai di garisan penamat. Sorakan dan tepukan gemuruh dan juga kedengaran laungan nama negara kita MALAYSIA.

Di garisan penamat, kami disediakan minuman Endura (recovery drink), air mineral dan juga buah Oren. Kemudian kami harus ‘exit’ mengikut saiz t-shirt masing-masing sambil menyerahkan timing chip.

Disini kami ingin mengucapkan terima kasih kepada GCAM dan tahniah kerana berjaya menganjurkan acara larian ini dgn baik dan berprestij. CLAP…CLAP….CLAP… Pengalaman ini amat berharga buat kami dan sudah pasti kami (Chap Ayam Runners) akan kembali beraksi di Gold Coast Airport Marathon tahun hadapan.

Sekian laporan dari saya Abdul Azri CARs 28

Singapore Sundown Marathon 2011 - Laporan

Acara : Singapore Sundown Ultramarathon 100k 2011
Tarikh : 25hb Jun 2011
Tempat : Marina Barrage
Masa : 6.00 Petang

Repot dicerpenkan oleh mr seketeri

Bergambar selepas check out..muka cuak gak tu..huhu

Ok geng semua..apa2 pun beribu kemaafan dipohon(nak tunggu raya nak mintak maaf lambat lg..huhu)sebab terlalu lama memeram repot ultraman ni(apa kes aku ni suka memeram je ni..huhu)tetibe semalam aku dikejutkan oleh sms dari seorang doktor yg bertanyakan "weii..!!mana repot ultraman ni..tak sabo nak baca daa.."uik begitu terkejut aku seperti di starlet(tau ke)di dahi..trus sedar..so dgn pantas aku menyiapkan repot ni..dah siap sebenarnya..cuma tak sempat nak edit..maklumla..sejak dpt tauliah jd ultraman ni..so duty superhero menyelamatkan masyarakat amat diperlukan..bila masa nak edit repot je..dah dpt panggilan "ultraman bersedia..raksaksa dah menyerang"..adoi time ni la byk lak raksaksa nak dtg..apa kes ek..sori geng melalut lak..biasala nak cari alasan..haha

Saat perjalanan bermula di KL Sentral..TERIMA KASIH pada geng2 lain yg sudi menemankan n menghantar kami hingga ke stesen KL Sentral..kami hargai sgt2..korang memang sporting..

Ok perjalanan kami bermula di KL Sentral pada khamis malam..iala nak g singapore kan..so kami berlima(aku, Zulhassan, Muhammad, Zaki & Farid)..opps sori terlupa lak..ada sorg lg..puan manager merangkap tukang angkat meja..puan Farid(sure tak kenal)Kak Ida la..manager yg setia menjaga kebajikan anak meja nya..sapa lg kalo bukan Abg Farid..untung Abg Farid kita ada manager temankan..iala Abg Farid siapkan badan je..yg lain2 puan manager uruskan n sediakan..fuyooo kelas beb..huhu tp kami berempat tumpang manager jela..hahaha adoi melalut lg aku..huhu

Wajah pahlawan CAR yg bersedia nak mengazabkan diri jdk ultraman..sorila pada yg takde dlm gambar ye..huhu

Kami decide nak naik keratapi je..sebab maybe ni last kami dpt naik keretapi ke singapura trus ke stesen Tanjung Pagar(korang tau ke..kalo tak tau apa lg google la..huhu)..sebab lps 1hb Julai(dah lepas pun)stesen Tanjung Pagar hanya tinggal tanjung & pagar je..sebab Keretapi Tanah Melayu dah tak larat nak menten n nak lajak keretapi dorang sampai ke sana..maybe keretapi dorang dah sedikit uzur kot..huhu so keretapi larat port sampai woodlands je..pastu terus patah blk masuk mesia..kalo nak ke tanjung pagar..korang naik la keretapi lain or keretair ke ek..so kire perjalanan kitaorang ni penuh nostalgia la..ha tula rugi korang tak ikut kami amik lesen jd superhero..kalo tak dpt gak merewang kat stesen tanjung pagar tu..ish apa kes melalut lg ni..adoii..bila nak stat cite ni..huhu

Gambar kenangan ultraman kat stesen KTMB Tanjung Pagar..

Okla..malasla nak cite apa kitaorang buat atas train..tau2 dah smpai tanjung pagar..so port jap kat situ sambil loading sarap kat stesen tu..pastu bergambor sakanla kat stesen bersejarah tu..sebab pasni suma tu akan tinggal kenangan..so pic yg kitaorang amik kat stesen tanjung pagar tu maybe akan amat berharga selepas 100 tahun..so leh jual n leh jadik kaya raya..yahooo..haha(uish idup lg ke..huhu)em melalut lg..ok2 aku trus cite hari pengazaban la ek..huhu

Bergambar dihadapan stesen yg bakal akan tinggal tanjung & pagar je..huhu

Ok ari sabtu lepas cek out trus kami ke lokasi pengazaban(stating point da)..tp sebelum tu kasi loading dulu last time sebelum lari..nasi beriyani satu..iala kang kalo tak makan kang..lapar tgh lari cmane..mana nak cari nasi kat tgh2 route tu..kalo ada pun leh telan ke..huhu so stating point ni kat Marina Barrage..entah aku pun tak tau nape dorg panggil tempat ni Marina barrage..maybe ada barrage kepunyaan marina kot kat sini..huhu so sampai buatla apa2 yg patut..sapu minyak ke gel ke..setel suma trus ke tempat permulaan..mak aii punya la ramai umat yg berhajat nak jadik superhero..camni sure raksaksa tak leh cari makan ni..byk sgt bakal ultraman ni..huhu

Gaya cuak ultraman sebelum stat exam..huhu

So tepat kul 6..hon dibunyikan menandakan masuknya waktu untuk bakal ultraman ni mengazabkan diri..seperti yg dimaklumkan oleh penganjur..water station hanya disediakan di setiap 10km sahaja..haa..!!apa kes..nape dorg tak buat setiap 5km..ish dorg ni..nak save bajet ke..tp tula..aku pun ngn selambanya lari lenggang kangkung mak limah..tak bwk apa2 pun..tgk org lain bwk beg la..pakai talipinggang juara heavyweight(bwk botol air jela)fuh penuh cam nak pergi berperang..aku juz bergantung pada air yg aku stndby kat turning point kat 50km mark..mak aii jauh tu..leh ke sampai..leh kot..huhu

Haa..tgk punyala ramai umat yg berhajat nak jdk ultraman..tp gambar aku nampak kecik je..kat bawh pic tu..nampak kepala je..huhu

So stat lari..penganjur ada letak mark setiap 2km..mak aii aku rasa macam jauh je 2km ni..tak macam 2km pun..so ada yg lari mencanak(ahmad lamcanak la)lari sungguh2..n macam2 lari lgla..tp aku lari geli2 jela cam biasa..sebab tau perjalanan amat jauh lg..so takyahla nak laju2..dah nama pun chap ayam..huhu water station pertama berjaya di gapai tanpa sebarang masalah..punyala meriah kat sini..ngan air ngan makanan..tp apa kes dorg bg jajan lak kat sini..bila lak kitaorang nak telan..so aku amik jela 1..tgh2 lari jumpa budak2 kecik yg sporting bg support kat aku..so aku bgla jajan ni sebagai hadiah..ok tak idea aku..haha

Sampai water station 20km..hari dah gelap n terasa cam ujan..tp tak lebat la..wah lari dlm ujan ni..tp kejap je..pastu ilang trus ujan tu..merajuk kot..huhu so sampai kat sini aku steady lg..masih bertenaga..amik 2 cawan 100 plus n trus chow..so pasni dah stat masuk kat jln airport changi..jln ni memang lurus selurusnya sepanjang 6km..mak ai memang mental..disebabkan mental ni la tetibe aku leh mental gak..ish nape trasa penat sgt ni..baru 20k lebih je ni..rasa cam nak berjalan je ni..ish apa kes..sah memang aku perlukan air..aduss lg 6km nak sampai kat water staion..wah mati ultraman ni kang..huhu so sah aku dehidrat dah ni..so mau tak mau aku kena stop..ish masalah besar ni..baru 24km aku dah jalan..ada lg 76km lg nak tempuh..adoii sakit mental..tp aku nak air..mana nak cari..huhu masuk je kat area pantai changi tu..memang berlambakla org berkhemah n berbarbeque..so aku dgn selambanya mengemis air ngan dorg "excuse me geng..can i get a water..i almost die but never die..please help me bro.."so dorg pun dgn muka sayu memberikan aku sedikit air..abis aku tonggang air dorang..tp dorg tak marahla plak..hehe dah dpt air trus aku leh lari blk..tp tak tahan lama la..tak sampai 2k lari aku stop blk..nak airrr...adoi memang aku jdk pengemis airla sepanjang 6km ni..ciankan aku..huhu

Sampai je water station 30km..terjumpa puan manager..trus tanya ada air tak(tgk betapa parahnya aku)sib baik dia ckp air kat depan tu je..huhh lega rasanya..trus tonggang 5 cawan 100+ yg dah bercampur gaul ngan air lain..pastu mengemis mintak botol kosong sebab nak isi air..kali ni lari aku kena bwk air gak..kalo tak mau dorg jumpa aku keras kat tepi jalan..huhu so jumpa jap puan manager..tanya abg farid dah lepas ke..dia ckp lum sampai lg..aik mana lak org tua ni..td masa mula2 memang lari sama2 ngan aku..bila pulak kitaorang berpisah ni..adoi farid sampai ati kau tinggalkan aku tanpa nafkah..huhu em malas nak pikir..aku trus chow la utk ke water station yg seterusnya..kali ni ok sket la sebab aku ada bwk air..tp stil lari jalan lari jalan..sebab kaki dah mula menunjukkan perasaan nya(sakitla tu)..

Setelah berhempas pulas..dari jauh aku dah nampak water station 40km..ingatkan leh trus ke situ..rupanya kena wat u-turn dulu..mak aii jauh nya u-turn..sekilo lebih gakla nak sampai..kat sini baru ternampak si ahmad mencanak tu dah lari menghala balik..mak aii ko dah pusing blk ek mat canak..maknanya 20k ko kat dpn aku..ko ni lari ke or pakai roller blade..huhu so sampai kat water station ni aku dah tak tahan dah..amik sponge trus basahkan kepala..benda yg tak penah aku buat sepanjang pengabdian aku dlm sukan lari suka2 n geli2 ni..huhu tp fuhh trus segar beb..sebab bdn dah mula lesu n mata dah mula kuyu..refill air dlm botol trus gerak ke check point yg aku idam2 kan..50km le..ha dari sini baru best lari sket..sebab lari kat area umah org n kat tepi jalan..so tak la bosan dari td lari kat tepi pantai manjang..mak ai kali ni kaki aku memang dah wat hal..uish jgnla..ni setengah perjalanan pun tak sampai lg ni..adoi cam nak give up pun ada gak ni..mental mental..relek beb..blasah je..adoii kaki ku sakit..doktor tolong pesakitmu ni..huhu

Walaupon sakit..akhirnya aku sampai gak kat water station idaman..sebab kat sini aku dpt ration aku sendiri..suma stok ada dlm beg tu..macam2 air..tu yg tak sabar nak telan tu..dari td dok layan 100+ je..naik muak la plak..huhu so sampai sini apa lg kasi tukar pakaian la..tukar abis..pakai yg kering punya..kalo tak nanti takut kena blister yg teruk nanti..so dah tukar suma trus aku stat blk lari..kali ni ada semangat sket nak lari sebab aku dah ada mp3..yeayy..!!so leh layan blues sambil lari yg penuh azab tu..tp kaki tetap gak meragam..adoi leh ke aku nak sampai ke 60km ni..masa kuar dari check point terjumpa lg puan manager..aik bila lak dia sampai sini..magic ni..td kat 30km..ni kat 50km..eemm tula..memang untung la abg farid kita..tuah badan oiii..huhu

So sampai gak dgn jayanya kat 60km mark..memang aku amik sponge kasi taruk atas kepala sebab badan memang betul2 letih ni..iala jam pun dah mula menunjukkan jam 2 pagi..keadaan dah mula sunyi..iala time tido tu..ko je yg sibuk berlari..apa daa..time ni kaki dah mula meragam..mula buat hal..adoi kaki tolong la aku..jgn buat anekaragam skang..kot ye pun tunggu la sampai kat finishing sok..ko nak buat pancaragam pun aku tak heran..ni ada 40k lg nak ku redah..huhu ragam ke ragim ke mau tak mau kena redah gak..yg aku tau 2k pertama nak ke 62k memang aku berjalan lenggang mak limah blk pasar sambil dgr mp3 aku n sambil menikmati permandangan yg gulap gulita blaka..huhu ish penat gak berjalan ni..aahh lari gakla..lantakla kaki..ko nak ragam ke apa ke..jap lg cita arr..

Layan ragam punya pasal..akhirnye jejak gak aku kat next pit stop 70km..woohoo jauh dah tu aku lari..tp ada 30km lg tu..mak aii..jauh gak tu..uish mengusik jiwa betul la..sampai pit stop apa lg..aku terjah sponge la kasi basah kepala n satu badan..aku dah weng dah time ni..eehh..ada puan manager kat sini..uish macam david copperpadang lak(david copperfield la)..bila lak sampai sini..em lepak jap la ngan puan manager..sambil meluahkan perasaan yg penuh kepenatan..kesakitan kaki ni memang takleh nak digambarkan dah..memang dah terkangkang dah ni..so lepak borak jap pastu trus chow..kang lg lama makin kuyu lak mata hitamku ni kang..so g basahkan badan jap pastu trus kan perjalanan yg memeritkan utk ke next pit stop..

Kali ni aku memang dah betul2 weng..iala kena melayan route lurus saje2 kat sebelah airport changi tu..trasa lari cam tak bergerak je..iala tak gak sampai penghujungnya..seskali disulami dgn alunan bunyi kapal terbang yg nak terbang..fuhh bunyi ngauman memang tak hengat..kalo dpt tumpang flight ni terbang kan bagus..sampai marina aku tekanla loceng nak turun..oitt ingat bas ke leh tekan2 loceng..eemm memang sah weng ni..kat sini memang ramai yg berjalan..agaknya dorg pun menyumpah kat diri sendiri gak(cam aku gak la)..nape la aku join event ni..kan elok duk umah je..adoi penyesalan yg tak berkesudahan..tp nak nyesal apa nye..ko sendiri yg nak..so padan la muka ko..hahahaha uish jahat tul bunyinye..iala memang aku weng..byk kali aku dok berenti jap kat pondok tepi jalan sambil mengurut kaki yg yg dah mula ilang alignment nye ni..so weng nye psal..aku layan nyanyi sorg2 kuat2..konon nak melepaskan perasaan la..org len tgk pun semacam..agaknye dorg tak faham kot apa yg aku nyanyi..eehh aku nyanyi lagu apa ye..huhu

Arrghh..80km ku jejaki..kali ni trus aku tak amik sponge basah kepala..aku amik trus ais sekeping yg besar tu dlm tong tu letak atas kepala aku..fuhhh fresh je rasa..dah macam org jual kacang putih pun ada gak ni..huhu marshall tu leh bising lak sebab aku amik ais tu..katanya nanti kotor..dia tak bg aku buat camtu..aahh lantak ko la..ko duk diam2 bleh tak..ko duk kat sini bukan tau apa aku rasa..kang aku suh lari setempat 12jam kang..jgn dok bising..kang ada gak ko yg jd ais ni kang..haa..jam dah menunjukkan jam 6.10 pagi..mak aii dah 12 jam aku berlari ni..tp tak abis2 gak..huhu maksudnya lebih 4jam aku nak setel 20km dari mark 60km td..huhu adoi kaki aku memang betul2 sakit dah ni..especially kat tapak kaki kiri n kat anak jari kaki kiri..sampai berlari pun terpaksa sengetkan sket..sebab terlalu sakit..tapak kaki kiri aku tak leh nak landing kat tanah..adoi tak leh nak landing cmne aku nak lari ni..adoii doktor tolong saya doktor..huhu perut pun dah mula meragam..lapar gile..tp tak lalu lak nak mkn makanan yg dorg sediakan ni..tah apa2 tah..bgla nasi lauk kari ke..kfc ke..mcd ke..sekinchan ikan bakar ke(ada ke)..barula selera sket aku nak mamam..huhu

Ahh kali ni aku nekad..aku mesti sampai kat 90km mark secepat yg mungkin..sebab aku dah tak larat dah nak layan mental ni..lagu instrumental dah layan..sentimental pun layan gak..tp mental gak yg dtg..huhu lgpun hari dah mula nak cerah dah ni..sure panas ni kang..so aku lari gak..tp yg nyatanya memang byk jalan dari berlari..sebab kat area east coast ni pg2 memang terlalu ramai umat..yg berlari..yg berjalan..yg berdating..yg berbasikal..yg tah apa2 lg tah..macam2 pesen org ada kat sini..huhu so kitaorang yg nak lari ni pun terpaksa cilok milok..adoii rimas pakcik..lantakla..yg aku tau aku nak sampai kat last pit stop..adoii kaki aku memang dah tak leh nak tahan lg dah ni..rasa cam nak patah 18 dah ni..adoi kaki tolongla..20k je lg ni..huhu rasa nak menangis pun ada gak ni..azab tul la..azab ke tak..itu mark 90km mesti kena reach dulu..

Yeay..!!yahoo..!!sampai gak akhirnya..dgn bangga aku cecah check point..hepi sgt cam dah abis lari..padahal ada 10k lg tu..apa da..prasan je lebih..huhu cam biasa..amik sponge n kasi mandi sket..ni dah cerah giler ni..dah kire consider bangun pg..tsib baik aku tak bwk berus gigi..kalo tak memang aku berus je gigi aku kat sini..sebab mulut dah rasa payau..sebab ada unsur2 campuran macam2 air ngan air liur hampir basi..huhu pastu nampak..ishh byk jajan la..so aku rembat la satu corntoz..aku kasi telan la..lapor beb seharian tak makan..ciankan kat aku..huhu uish lps mkn corntoz tu tetibe lak cam dpt power..ni corntoz power ke ni..cam tak sabar2 nak lari..so abis telan minum air trus aku chow..haa kali ni memang aku lebih byk berlari dari jln..maybe sebab dpt power dari jajan tu kot(ada ke)..takpela yg aku tau aku nak cepat sampai..itu kaki nak meragam ke anekaragam ke pancaragam ke aku dah tak peduli..sakit ke tak aku lanyak gak..dari mark 92k..94k..96..98k aku kutip satu persatu..siap sampai kat suma mark tu aku siap peluk cium tiang tu lg..ish apa kes la mamat ni..nak wat camne dah semangat n hepi sgt..

Tapi bila sampai kat mark 98k tu..automatik kaki trus stop..ish apa hal..kali ni memang dia tak bg aku lari..tp takpela sebab kat sini memang suma berjalan aku tgk..takde yg berlari pun..so aku decide nak berjalan gak cam yg lain je sampai finishing..lgpun bekalan air aku dah totaly kontang..tak larat nak lari sebab takde air..so layan jela..haa amik ko..dekat setengah jam jalan kaki nak abiskan 2k tu..sampai kat bridge tu terjumpa lg puan manager..wah aktif tul..puan manager pun tak tido..fuhh setia sungguh menjaga n menunggu ultraman dia abg farid ye sampai habis lari..bagus2 aku kagum dgn kamu..walaweh..woohoo..apa yg melalut ni..so sempat gak amik gambar..aku pun dah tak larat nak angkat tangan nak posing..dah la panas giler..yg aku tau aku nak sampai finishing je ni..

Posing wajib bila lepas lari..haha

So akhir nya aku sampai gak kat finishing..dgr pengacara tu siap umumkan nama tu..aku mcm tak caya aku dah jejak kat finisihng line..Ya Allah..aku berjaya..!!so touch je finshing tu..trus buat sujud syukur jap..huhu org len pun pelik..aahh lantak la..iala kalo Allah tak izinkan sure aku tak leh abiskan larian gile ni..huhu tak tau aku nak gambarkan betapa hepi mepi nye aku time tu..iala dah jdk ultraman(tak tau la ultraman taro ke tiga ke nexus ke..huhu)tp yg nyatanya..baru time ni trasa aku jln dah mengangkang..adoii..

Gaya superhero yg tgh layu..ngantuk tahap gaban la beb..lapor lg..sorila pada geng lain yg takde dlm gambar ni..aku tak larat nak panggil korang..huhu

So dipendek kan cite..sebab asalnya nak buat cerpen je ni..ni ah jdk cerjang(cerita panjang da)la plak..huhu apa2 pun SEKALUNG TAHNIAH buat kengkawan CAR ku yg sama2 berjuang dlm larian penuh azab ni..syukur sebab suma nya berjaya menghabiskan serta mendapat title ultraman superhero CAR..huhu sgr cite cam suma dah serik nak join lg event ni pasni..eemm yeke beb..haha takpe2 kita tunggu je tahun depan..tgk korang register ke tak kalo event azab ni dorg buat lg tahun depan..so kuatkan la iman korang yer..aku sorila..memang serik..so leh declare retired la(atas nasihat penasihat setiaku..huhu) so kalo korang berhajat n bernafsu lg nak join event ni tahun depan..dipersilakan geng..semoga berjaya..uik lama lg dah ckp good luck..huhu berjumpa di masa akan dtg..sori idea dah abis..so repot pun dah abis gakla..

Sekian..

sambungan : esoknya ari senin trus aku g klinik amik mc..fuhh tak sangka baik n nice gile doc ni..aku mintak sehari je mc tup2 dpt 2 hari..iala beriya2 benar doc tu nak bg aku 2 ari mc..maybe modd dia dlm keadaan terbaik time tu n maybe gak dia kesian kot tgk kondisi aku..huhu anyway mekasih ye doc..doc memang baik n prihatin..jasamu dikenang selamanya..pasni kalo sy dtg sure kena enjet ek..hehe (macamla doc tu baca posting aku ni..apa daa..huhu)

Sahabat Baru CAR

Mohd Syafiq Mokhtar (Capek)
CAR#248

Amir Faizal Ismail (Amir)
CAR#249

Ok geng semua..posting biasa..so tanpa berlengah2 lg..aku perkenalkan pada korang 2 org sahabat baru kita..

Selamat datang kita ucapkan pada mereka berdua iaitu si Capek & si Amir..adoi macam2 nama la korang ni..sib baik bukan si capek dari gua hantu..huhu ok geng terima kasih byk2 sebab sudi memeriahkan lg reban ayam ni..kalo jumpa ngan geng2 CAR jgn lupa jd peramahla ye..ala bkn org lain pun..huhu

Sekian..

KIP MTB Ride 2011

Acara : KIP MTB Ride 2011
Tempat : KIP Mart Tampoi, Johor
Tarikh : 24hb Julai 2011
Masa : 08:00 Pagi
Jarak : 40km (Off Road)
Yuran : RM40

MAKLUMAT LANJUT

Sahabat Baru CAR

Mohamad Syauqi Mohamad Fuad (Qie)
CAR#246

Johari Khamis (Abang Joe)
CAR#247

OK geng semua..selamat menjamu mata lg ngan posting ni..ok tanpa membuang masa..selamat datang la kita ucapkan dulu pada sahabat kita ni..dua2 memang sempoi..kata dorg la..haha tp nama Abang Joe tu cam familiar la..Johari Khamis..eemm cam artis pun ye cam bukan artis pun ye..sapa ekk..adoi leh main teka teki lak kat sini..sorila geng..sapa dia Johari Khamis tu tak penting..yg penting dia tetap Johari Khamis..uik..huhu

Ok harap kita dpt berjumpala ngan sahabat2 baru kita ni..kuatkan saf..so baru mantap ye tak..uish len mcm lak karangan aku kali ni..huhu ok geng terima kasih byk2 n selamat datang ke alam CAR..sekian..

NTV7 Feel Good Run - Laporan

**Jgn lupa hantar data utk Anugerah Pelari Tegar sebelum 17 Julai 2011! Sekian, terima kasih

Acara: NTV7 - Feel Good Run 2011
Tempat: Sri Pentas, Bandar Utama
Tarikh: 3 Julai 2011
Masa: 7.30pg
Jarak: 7km

Catatan Masa Rakan2 CAR:
7KM Feel Good Run

36:55 Mohd Hanafy Anas (CAR 159)
37:00 Muhammad Rizal Osman (CAR 191)
40:33 Sharafi Abdullah Fauzi (CAR 67)
48:02 Onn Mohd Yusof (CAR 197)
50:34 Mohd Zaki Mansor (CAR 16) – Lari pakai kain pelikat + rambut afro!!
50:34 Wan Azmi Wan Ngah (CAR 130) – Lari pakai kain batik wife + rambut balung ayam!!

00:00 Shawaluddin Mohd Nor (CAR 81)
00:00 Muhammad Redzuan Othman (CAR 173)
00:00 Kamarul Faizal Tajaruddin (CAR 10) - Lari bersama wife… phheeewwiiitt!
00:00 Razif Yahya (CAR 121) – Lari sambil tolak stroller baby.. This is best Bro!!

46:32 Ida Syahidah Ibrahim (CAR lom dpt no) - ngee.. tggu no betuah ye..
50:34 Siti Nur Aisyah Norden (CAR 96) – Lari pakai kain batik!!
58:04 Noorzila Abd Latiff (CAR123) – Lari pakai kain batik!!

3KM Run With Celebrities

27:00 Roslan Muhammad (CAR 175) – Keluaq brite kt buletin 1.30 TV3.. dah popular bro!!

Laporan disediakan oleh - Ayam Kudut!

I FEEL GOOD!!!! Tu dia… jumpa lagi kali ni Ayam Kudut mai wat repot lagi.. haha.. kakak, adik, abang, pakcik, makcik, mai mai duk rapat sikit muka kt pc tu… fokus naaa.. baca sampai abes jgn tetidoq plak xpon meleleh ayaq liuq!! Ngee..

Ok seperti yg kita semua tau acara ni adalah betujuan utk ‘charity run’.. setiap yuran pendaftaran yg kita beri tu di sumbangkan pada mereka yg lebih memerlukan… 4 pertubuhan amal yg menerima sumbangan ialah Malaysian AIDS Foundation (MAF), The National Austism Society of Malaysia (NASOM), National Cancer Society of Malaysia & The Heart Foundation of Malaysia… so, sambil lari tu kita beramal la.. dapat gak pahala… kn? kn? Ramai jugak peserta yg hadir… kira-kira 5ribu lebih jugak la… ada 4 kategori iaitu 7KM Feel Good Run, 3KM Run with Celebrities, 3KM Costume Fun Run & 700M Kids Run..

Acara bertempat di Persiaran Bandar Utama, Sri Pentas.. kali ni kita nk buat kelainan sikit.. apa yg lain tu ye? Ermmm lari pakai KAIN BATIK & PELIKAT… bunyi mcm x brape lain kn?? hehehe.. yela sbnrnye dah ramai runners skrg ni lari pakai kain.. mcm bro Yim (CAR 188), kain & dia dah sinonim la… kalu dia x pakai org rasa pelik!! Ni kira percubaan berani mati la dari anak2 ayam yg baru nk menetas ni.. tu dia… nk nmpk lg berani mati, kak limah pakai bju kurung kedah skali.. ni kira stail hantu makcik karipap la tp bakul plk tinggal kt umah! hahaha.. sempoiiii….

Kak limah bukan sorg je pakai kain, ada kak Zila (CAR 123), bro Aki ultrakeding (CAR 16) & bro Oren Man Skinhead aauuww aauww (CAR 130).. hat jantan ni siap pakai balung ayam kt kepale!! adehh… bepinau mata awek2 tgk.. yg juling sampai tesembul bijik mate pn ade gak.. kesian… huhu.. masa duk tggu nk start dlm kandang tu jmpe plk ngan Aishah Sinclair & Dynas Mokhtar.. Ape lagi muka kami yg mula2 mcm ayam berak kapor.. almaklumler mengantuk.. trus berubah mcm muka ayam kene santau! (errkk cmane rupenye ek?? Try r santau ayam sekoq tgk apa jd… hihihi) menyengih x hengat la…. Masing2 gedik kemain.. Begambo sakan naaa!!

Sebelum start kita posing maut dulu! Hehe ...

Flag off 7km tepat 7.30am.. dengar je bunyi “pooonnnnnnn” semua mencicit lari.. kami da pakat nk lari sama-sama pace ultramarathon… geli-geli je.. kihkihkih.. tu dia mcm artis!! Ramai benor peminat tepi2 jln tu amik gambo kami.. adehh kembang kuncup idong kak limah ha… cehh prasan gler! nasib x tekoyak kain tu… haruuu…. Smp depan One Utama jmpe bro Kadok Toing Toing (CAR 49) dengan beskal kontotnye ler.. dia x lari pn.. jd Kassim Baba tukang amik gambo… ehh x lupa jugak dgn Abe Luvis (CAR 109) pn jadi kamera men aritu… kam sia bro!!

Lari punya lari, punya lari, sampai ler belok ke arah perumahan di Jalan BU 4/6.. uiihhh sampai sini jln dah jd sempit oiii… payah benor kak limah nk potong hah… ade plk yg bejalan tengah2 nun.. nk marah kesian.. redah je la… nyelit2 sikit.. bila tiba mark 2KM tedengaq riuh2 kt blakang.. toleh2 rupanya superman tgh lari… pergghh laju giler!! Rasenye dia malu kot pasal spender dia kt luar tu yg org jerit2 tuh… aaauuwwww… tegoda mak, nyah!! Hihi

anak2 ayam bersepah berlari ...

Lari lagi… yah.. yah.. yah… bila trase pace laju, slow balik… bukan ape risau kain batik telerah je! Kang naya plk… adehh.. rupenye bukan senang lari pakai kain ni.. bila kain da basah ngan peluh, seluar tigh kt dlm mcm melekat plk ngan kain tu… tgk ayam2 jantan (oren man & ultrakeding) yg pakai balung kt blakang tu siap lari angkat2 kain lagi! Aauuwwww… Xkn kak limah nk selak plk kn? Ish ish jgn buat kje gilo…

Wuuiiihh jauh lagi pejalanan, belum luas lagi pemandangan mata si kudut nih.. Mark point 3KM masih lagi dalam kawasan perumahan Jalan Bandar Utama… Adehhh.. bila nak keluaq dari jalan kecik ni?? Rimas plak rase.. nak bukak turbo kang takut kain pon tebukak! Aiisssshhhh… jgn cari pasai… sabaq naa sikit je lagi nk masuk Persiaran Utama nun..

Lari lagi, lari.. yah yah yah.. smp ler ujung simpang jln tu, slow sikit tukaq gear… depan sye ade plak sorg runner ni pakai ‘bib mesej’.. pin elok je blakang baju… dia tulih ape tau… “AWAS.. MUATAN BERAT!!” tu dia haa… khussss smangat!! Mata duk kalih atas bawah, atas bawah.. glurrpp… memang berat oiiii!! Begegaq tanah tu, nasib jalan x pecah je… kahkahkah..

Pum pang pum pang dok belari rupenye dah sampai mark point 4KM.. kt sini ada water station… wahh meriah beb!! Air mineral ada, air Gatorade ada… air fresh orange je tadak.. kalu nk, bwk sendiri.. haha.. sekali tgk dari jauh dah macam semut api hurung secucuk Sate Kajang Haji Samuri je… tu dia hahhh.. berebut kemain lagi, nengok muka masing2 nikmat betul dapat teguk air.. lagi 3KM nk abih tayah minum beria2 sgt ler kang senak perut plak.. huhu..

Lepas Persiaran Utama, masuk plak Lebuh Bandar Utama.. kt sini tejumpe plak ngan Seelan Paul (alaaa yg dulu bekas deejay Radio Era tu).. Brader ni elok je duk tecongok kt tepi divider jln tu sambil ketuk2 plastik pong pong.. kasik support all the runners yg tengah belari.. This is best bro!! Teringat plak mse sye men‘cheer’kan korg kt tepi Pavilion event SCKLM lastweek.. hehehe

Dengan Seelan Paul, tu dia x takut kne lenyek ngan van, haha

Aii xkn tengok je kan? Mana boleh lepas peluang camtu je.. apa lagi begambo sakan ler ngan Seelan! Tepi jalan pon jadi ler… hehehe.. memang fotogedik sungguh la… bukan senang dpt peluang beramas mesra ngan selebriti.. dah nama pon “celebrities run”, kalu tadak celebrities tu janggal plak nama event ni… mau tukaq nama “teletubbies run”.. pasal yg join sume comel-comel blake temasuklah sye.. hikhikhik..

Sepanjang KM5-6 ada jugak ler segelintir pemandu yg x brape peka dengan keadaan lalu lintas ni… dah sah sah nampak beribu orang duk belari atas jalan tu, nk jugak dia lalu.. dah tu duk hon - pon! pon! pon! kt brader route marshall yg jaga simpang tuh.. kesian brader tu x pasai2 kene sembuq.. kite pon boleh naik angin bile tengok kejadian tu,,, selfish sungguh lahai org ni.. tadak kesedaran sivik langsung!! Kami ni bukan ler suke2 nk lari tehegeh2, tegedik2 atas jalan tu.. ni Charity Run ler.. betimbang rase la sikit!!

Haiii kak limah, jangan marah2 kang telondeh kain… haha.. lebih kurang 500meter lg nak sampai finish line, kami kene tahan ngan polis trepik.. adehh…kacau pace ultra betul la… first time kak limah belari kene tahan ngan polis kt trepik lite.. nmpk benor lembab betul lari.. haha.. xpe2 untuk keselamatan pengguna jalan raya & keselamatan kite jugak kn? So jgn selfish.. kite ikot je arahan pak polisi itu.. huhu..

Lepas tadak kreta kami hayun langkah lenggang kangkung ke finishing line tu dengan penuh begaya skali.. abes je trus dapat sijil + medal + goodies beg.. yang bestnye dia pakai bagi je, tak cek pon pakai “message bib” tu ke dak.. kalau dah tak cek maknanya yang tak register pon boleh dapat ler.. hahaha.. takpa la lagipon banyak giler sijil & medal tu bekotak2 ha.. kira organizer buat charity jugak la tu..

Tapi kan, tapi kan.. setau sye la org yang lari “haram” ni (tadak bib/ tak reg) taleh upadate mileage dalam carta Pelari Tegar.. errmm sila rujuk syarat2 ye… Harap2 semua yang join tu jujur la ye bila nak meng‘update’ mileage.. ngee..

Ntah macam mana elok je sampai finish line hujan pon turun.. hujan rahmat ni.. betempiaran sume lari mencicit cari tempat teduh.. tu yang tak dapat amik gambo ramai2.. ni yang tinggal mana yang ada je.. so pada kawan2 yang join tapi nama tadak kt report ni blh la update kt chat box tepi tu.. nnt Mr/Ms Seketeri blh tulun update kan..

So far, event ni memang tebaik… da bomb sume!! Siap ada karnival bagai kat dalam perkarangan Sri Pentas tu.. dapat mentekedarah eskrem dlm ujan2.. uuiiihh layannn.. dpt sekut merie free lagi.. cekedis free lagi.. Gatorade free lagi.. mmg charity sungguh ler.. terbaek dari ladang! Hahaha..

Ok la cukup sampai sini je report dari sye, Ayam Kudut.. Sekian saje, jumpe lagi di lain acara… Semarak kesukanan, Berlari sepanjang zaman… Peace yooo!!