Sahabat Baru CAR

SELAMAT DATANG PADA MEREKA..!!

Rizwan Sulaiman (Uncle Rizwan)
CAR#68

Robiyatul Munawarah Md Arif (Ruby)
CAR#69

Syahril Nizam Kamaruddin (Amsyah)
CAR#72

Ok sahabat semua..ni aku perkenalkan lg 3 orang sahabat baru Chap Ayam Runners ke dalam keluarga kita..

Ok sahabat kita yg kat atas tuh..CAR68 Rizwan @ Uncle Rizwan..aku rasa mungkin korang kenal kot dengan uncle nie..Uncle Rizwan nie aku leh katakan memang elit runner la..so laju memang tak ingat beb..coz aku penah la folo uncle nie lari..memang tercirit la aku nak folo beb..huhu so uncle nie memang rakan sparring dengan Ayahanda (eemm agak2 nya golongan uncle nie memang laju eekk)..so kalo join mana2 larian tuh mesti tak miss la dpt trofi..kekadang dpt gak podium finish..kalo tak pon paling koman mesti dpt top 10 la dlm kategori veteran..eemm kita berbangga sgt coz uncle nie sudi nak join menjadi ahli keluarga kita..so bertambah lg elit runner dlm Chap Ayam Runners nie..so korang leh la jdk kan Uncle Ridzwan nie sebagai idola eekk..eemm terima kasih byk2 uncle coz sudi join kami Chap Ayam Runners..

Sahabat yg kedua tuh..CAR69 Robiyatul Munawarah Md Arif @ Ruby memang korang kenal kan..eemm cik Ruby nie memang familiar sgt2 la dlm larian2 kat Malaysia nie..memang slalu nampak wajah cantik manis cik Ruby kita ni berlegar2 kat event larian kat mana2..biasala pelari tegar mesti semua event dia ada join..anyway terima kasih la pada Cik Ruby coz sudi mau jdk ahli keluarga Chap Ayam Runner..eemm bertambahla lg Ayam Dara dlm Chap Ayam Runners nie..konpom meriah punya pasnie..Ayam Jantanz jaga2 arr..hehe

Dan sahabat yg kat bawah tuh..CAR72 Syahril Nizam Kamaruddin @ Amsyah..eemm aku pasti korang tak penah tgk lg kot bro Amsyah nie..utk makluman bro Amsyah nie dia very low profile sket..tp dah join Chap Ayam Runners konpom dah tak leh low profile dah..haha beliau merupakan rakan kepada sahabat kita CAR45 @ Che..dari apa yg aku tau..bro Amsyah nie memang tegar dlm kategori Full Marathon..eemm maafla aku tak tau sgt info psl bro Amsyah nie..takat ni je la yg aku tau..kalo nak tau lebih lanjut psl sahabat kita nie..korang bukak la blog dia eekk..link aku dah bubuh kat tepi blog..ataupon korang tanyala CAR45 @ Che..huhu

Apa pon kita mengucapkan berbanyak terima kasih pada sahabat2 baru kita nie..coz sudi mau jdk ahli keluarga Chap Ayam Runners..so kalo jumpa pasni tegur2 la yer..kita bg happening & gegar sket kat larian mana2 pasnie..iala memang geng Chap Ayam Runners jer yg paling kecoh pon kat event mana2..tang lari memang lemau..tp tang bergosip pas lari memang superb..huhu

Sekian..

p/s : selamat berjuang pada sahabat2 yg join Genting Trailblazer Ahad nie..

Perjumpaan Khas

PERJUMPAAN TERGEMPAR..!!

Lokasi : Restoran Barkath, Bandar Bukit Jalil
Bila : 30hb Oktober 2009 (Jumaat)
Masa : 08.30 malam
Pengerusi : Abdul Azri @ CAR28

Ok geng..sahabat kita CAR28 Abdul Azri ingin mengajak kita semua geng CAR(kalo leh la) utk sama2 hadir pada majlis ringkas ini..kerana beliau ada satu cadangan yg ingin diusulkan pada kita semua khas untuk penyertaan kita pada acara Perhentian Islands Challenge PIC 2010 tahun depan..so leh bincang2 sambil2 minum ke makan..tp semua makan minum sendirian berhad la eekk..ok pada yg pernah join Larian Amal Seri Sinar kat Taman Bukit Jalil yg lalu..restoran ni memang kat area situ la..aku bg sedikit direction camner nak ke sana..

* Ikut lebuhraya Sg Besi-Puchong menghala ke Puchong..ASTRO di sebelah kanan..
* Lepas je ASTRO jalan hingga nampak stesen minyak Petronas & Shell blah kiri..kat situ ada traffic light utk ke kanan..dan masuk kanan..
* Jalan sehingga jumpa 1st traffic light dan amik kiri..
* Sebelah kanan korang leh nampak pejabat AFC..dan blah kiri Tmn Bukit Jalil..jalan sehingga jumpa 1st traffic light dan masuk kanan..
* Kemudian terus hingga ke hujung jln..dan leh nampak dah restoran tuh kat area lot kedai..kedai 1st sekali..

Kalo tak faham gak sila la hubungi Ida 012-2442771 atau Hailmi 012-6371989..harap korang leh la meluangkan sedikit masa mlm esok utk medengar serta berbibcang mengenai idea yg unik ini..ok jumpa kat sana..

Sekian..

Sahabat Baru CAR

SELAMAT DATANG PADA MEREKA..!!

Mohd Faisal Paisan (Pacai)
CAR#63

Khairol Faisal Husin (Khairol)
CAR#66

Sharafi Abdullah Fauzi (Shah)
CAR#67

Ok sahabat semua..cam biasala lg..nie sahabat2 baru dlm ahli keluarga kita Chap Ayam Runners..

Ok sahabat kita yg kat atas skali tuh CAR63 Mohd Faisal Paisan @ Pacai..beliau nie mungkin korang biasa lihat gak..untuk pengetahuan sahabat kita nie adalah sebahagian daripada kaum kerabat sepupu sepapat duduk dekat2 tp tak melekat dan tiada pertalian rapat dengan sahabat kita si Zaki CAR16 yg sekarang kepala dah memancar berkilat..haha (jgn mara kiki arr..)kira beliau nie antara pelari tegar gak la..berlari untuk kesihatan..bagus2..

Sahabat kita yg kedua tuh..CAR66 Khairol Faisal Husin @ Khairol..beliau merupakan rakan baik kepada sahabat kita CAR28 Abdul Azri..dan mungkin korang dah biasa lihat gak wajah sahabat kita nie..Khairol nie korang tgk fizikal pon dah tau..sah2 lari memang laju la tak ingat..tp beliau tetap low profile..yg penting berlari untuk kesihatan gak..

Dan sahabat kita yg ketiga tuh..aku rasa tak yah la nak diperkenalkan lg..memang dah popular sgt dah wajah dia di kalangan CAR nie..CAR67 Sharafi Abdullah Fauzi @ Shah nie memang pelari yg amat tegar..kaki dia tuh kalo tak dpt nak berlari dlm sehari konpom goyang cam gempa bumi 10 skala ritcher..tandanya dia suh berlari la tuh..huhu dan beliau merupakan salah seorang dari geng2 Shah Alam..termasukla sahabat kita CAR39 Imran @ Ayam Junior..

So pada semua sahabat di atas..aku mewakili semua ahli keluarga Chap Ayam Runners mengucapkan selamat datang dan berbanyak terima kasih kerana sudi untuk menjadi sebahagian daripada ahli keluarga Chap Ayam Runners..so dengan kehadiran korang semua ke dalam keluarga nie..marila kita bersama2 memeriahkan lg dunia sukan larian kat Malaysia nie..yg penting kita setiap running event kita lari bersama2..

Sekian..

T-Shirt Khas Untuk Promosi - Cetakan Kedua

Model-model CAR yg telah dilantik..

Ok geng..sure korang dah tau dan dah tgk dah tshirt kat atas tuh kan..so pada kengkawan yg rasa nak memiliki koleksi tshirt yg kat atas tuh..sila bgtau aku dengan seberapa segera arr..selewat2 nya ari jumaat nie..harga RM14 sahaja..INSYALLAH minggu depan aku mau hantar untuk cetakan kedua..so far aku dah terima 15 tempahan..tak sangka byk gak yg berminat..ni ode bkn dari geng CAR yer tau..yg bkn geng pon nak gak..huhu

So contoh korang leh tgk la gambar kat atas tuh..kali nie best..coz baju tuh siap diperagakan oleh model2 terlaris geng CAR..hehe so baru real sket yer tak bila ada model yg peragakan..hehe anyway terima kasihla pada model2 yg tak berbayar tuh yer..aku hargai sgt2..dan tak lupa gak model2 lain yg takde dlm gambar tuh..jasa korang memang amat dikenang2..

Ok geng..jgn lupa sms atau call aku 012-6371989 (mr seketeri)..pada yg nak je la..pada yg tak nak takper..takde paksaan arr..

Sekian..

Mizuno Wave Run 2009

Acara : Mizuno Wave Run 2009
Lokasi : Stadium Universiti Putra Malaysia, Serdang
Tarikh : 25hb Oktober 2009 (Ahad)
Masa : 7.30 pagi
Jarak : 11km
Keputusan catatan masa CAR & kengkawan..

KATEGORI LELAKI
43'25 - Jasni Khairil
44'00 - Hamidon Mat Aris CAR27
46'23 - Alam Shah Ismail Ahmad (Ayahanda) CAR24
48'42 - Mohd Imran Anuar CAR39

50'16 - Azlan Norul Anhar CAR31 (32)
51'07 - Mohd Hamdi Baharuddin CAR20 (42)
51'37 - Zulazlan Shah Ibrahim CAR71@PM43 (50)
51'15 - Kamarul Faizal Tajaruddin CAR10 (62)
52'00 - Omar Khaliff Tajaruddin CAR15 (68)
53'40 - Ahmad Farid Ellias CAR4
54'00 - Mohd Zaini Mansor CAR17
56'08 - Mohd Zuhari Amat Sadikin CAR32 (120)
56'42 - Mohd Fadzli Mohd Yusoff CAR33 (145)
56'55 - Hasrul Sham Saidi
57'05 - Harry Sharizan Romle CAR22
57'13 - Khairol Faisal Husin CAR66
58'29 - Wong Ram Bo CAR7
59'59 - Sharafi Abdullah Fauzi CAR67

61'00 - Shakhir Ishak CAR57
61'48 - Khairul Amran Abd Aziz CAR14
62'00 - Mohd Zaki Mansor CAR16
63'00 - Rusfarizal Rusli CAR52
64'00 - Mohd Hamdan
65'00 - Azhar Azizi CAR55
67'00 - Mohd Faisal Paisan CAR63
68'00 - Ramlan Sulaiman CAR2

70'00 - Tajaruddin Jasi CAR38
72'00 - Zulkipli Galeh CAR47

KATEGORI WANITA
55'42 - Haslinda Dollah CAR23

70'00 - Nik Raiha Kosai CAR98
71'00 - Hasfiza Ramley CAR37
71'00 - Robiyatul Munawarah Md Arif CAR69
75'00 - Che Engku Nor Amiza CAR46
75'36 - Siti Sarah Rimasari Sulani CAR77
78'15 - A'Ateah Puzi CAR72
78'41 - Norashikin Suboh

80'00 - Suhailywati Ramli CAR54
81'00 - Idaizumi Othman CAR5

93'00 - Irina Ramli CAR36

1'45'00 - Rojizah Ismail CAR59
1'55'00 - Farhanah Mohamad Khatib CAR37

MERIAH..!!GEMBIRA..!!SERONOK..!!PUAS..!!MENARIK..!!

Haaa..korang tgk sendiri..camner aku tak ckp meriah..!!

Itula antara kata2 yg bleh aku gambarkan sebelum..semasa dan selepas join Mizuno Run nie..geng2 CAR memang sporting abesss..!!berbangga aku dan Chap Ayam dpt geng cam korang..yg nyata korang memang cool la beb..caya la..tabik spring aku kat korang suma yg join larian nie td..

Haaa..ni satu lg..berlarinya sket tp hebohnya satu UPM..!!haha

Ok pada geng yg join larian nie tp nama dan timing dia takde dlm list kat atas..korang juz sms kat aku la timing korang..kalo tak pon juz taip dlm cbox jer pon leh gak..sorila aku tak sempat nak merayau2 mencarik korang yg termiss tuh..huhu

Anyway terima kasih yg tak terhingga pada semua sahabat yg join Mizuno nie..memang meriah la beb bila dah berjumpa nie..tuh yg tak sabor2 nak tunggu larian seterusnya..runners lain usha semacam jer..iala team CAR nie jer yg slalu buat 'kecoh'..runners dan team lain suma kontrol hensem..haha

Dan pada ketua reban..terima kasih gak coz bg layan rambutan td..memang sedap la rambutan tuh..biasala tak abis bergosip kat area stadium..leh sambung gosip lak sambil mkn rambutan..haha tp memang sronok la time melayan rambutan td..pada geng2 yg tak dpt layan rambutan..sorila..bkn tak jemput..tp korang dah dijemput pulang ke rumah..haha ok kita jumpa lagi kat trailblazer nanti arr..

Bersantap rambutan session - fully sponsored by Ketua Reban..!!

p/s : emm race repot esokla aku bikin arr..skang otak tgh jem la..kepala ingat nak zzzzz jer nie..huhu gambar cam biasala..bukak photo album..

Nike The Human Race 10k

Acara : Human Race Nike Plus
Lokasi : Singapura
Tarikh : 24hb Oktober 2009 (Sabtu)
Jarak : 10km

KATEGORI WANITA
1'28'43 - Hazaliza Mat Zean CAR42


TAHNIAH MOM..!!tak sangka lak ada wakil CAR kat event nie..walaupon diberitakan running mom kita nie berlari sambil mengambil gambor (mcm tey la lebih kurang) dan mengeluh sket timing tak braper cun..tp nie pon dah cukup bagus tau..iala Singapore tuh..jauh tuh nak dtg..janji abis lari tanpa kecederaan..kepuasan dpt..gambor pon dpt juga..hehe memang ada hajat nak join event nie..eemm tahun depan la jawab nya..huhu anyway many thanks mom..!!

p/s : ok geng jgn lupa..tahun depan kita kasi gegar ini event..haha

Basikal Untuk Dijual

SOLD..!!

Lapierre FDjeux (team issue) Superlite Multy Butted Heat Treated Aluminium Complete Bike

Saiz : 50
Condition : 8/10
Grouppo : Ultegra 10spd
Seatpost : Ritchey WCS
Handlebar : Ridley carbon wing type (brandnew)
Fork : PURE carbon series
Saddle : Selle Italia FLITE
Wheelset : Mavic Ksyrium Elite

PRICE : RM 3000 nett - special for CAR member's

Call/SMS : 012-6448878 (GG@Rahman CAR50)

Ok geng..ni ada satu lg basikal untuk dijual..memang cun beb basikal nie..bg aku memang kena la ngan harganya..amat sesuai pada sesiapa yg nak 'upgrade' basikal korang dari guna beginner bike ke intermediate bike..nie memang pilihan yg tepat..segala maklumat tentang basikal nie adalah seperti yg tertera kat atas..tp kalo ada pertanyaan lebih lanjut..korang call atau sms jer tuan punya basikal tuh..nombor dia pon aku dah letak kat atas tuh..eemm sib baik hati aku dah 'terpikat' ngan yg lain..kalo tak dengan pantas nya aku 'pinang' basikal nie..berkenan lak aku nengok nya..huhu

Ok geng..sekian..

p/s : pada sahabat2 yg join Powerman kat Lumut 2 minggu lg..aku harap nanti korang bg atau update timing korang kat Zaki CAR16..nanti dia akan kutip suma timing CAR yg join event tu..so nanti senang aku nak post dlm blog..coz aku rasa memang ramai yg join..jgn lupa bergambor ngan banner..huhu

Latihan Larian Malam

TAHNIAH BEB..!!!
PERSEDIAAN UNTUK MIZUNO WAVE RUN 2009
Lokasi : Stadium UPM, Serdang
Tarikh : 21hb Oktober 2009 (Rabu)
Masa : 8.30 malam
Jarak : 10km

KEHADIRAN :-
Siti Sarah Rimasari Sulani CAR77
Suhailywati Ramli CAR54
Irina Ramli CAR36
Farhanah Mohd Khatib CAR40
Hasfiza Ramley CAR37
Che Engku Nor Amiza (Meow) CAR46
Khairul Amran Abd Aziz CAR14
Mohd Faisal Paisan CAR63
Norashikin Suboh

AYAM DARA WARRIOR'S - Korang memang bersemangat waja beb..
Walaupon tak pakai atau memandu proton waja..!!
L-R : Sarah,Lily,Irina,Ekin,Ann(duduk depan),Meow(duduk belakang)& Fiza
Tiada dlm gambar : Khairul CAR14 & Mohd Faisal(Pacai)CAR63

Sekalung TAHNIAH aku ucapkan (semua geng pon ckp camtuh gak kot) pada korang semua yg sanggup turun latihan kat trek laluan yg sebenar untuk persediaan Mizuno Wave Run 2009 Ahad nie..gua memang tabik spring la kat korang..huhu so harap selepas nie korang rajin2 la buat latihan malam camnie lg yer..jgn takat nie jer..INSYALLAH kalo aku & geng2 lain berkesempatan..pasti kitaorang akan turut serta sekali..well done guys..!!

Sekian..

Saucony Pacemakers Network Run 2010

PERINGATAN PENTING...!!!!
PEMBAYARAN YURAN PENDAFTARAN..!!
SILA BERBUAT DEMIKIAN SEBELUM 01 NOVEMBER 2009

What : Saucony Pacemakers Network Run 2010
When : 1st January 2010, Friday
Where : Tapak A (Lake Garden), Kuala Lumpur
Distance : 12.32km (3.08km x 4) for Men & 9.24km (3.08km x 3) for Women
Entry Fee : RM32 per runner

WONG KEI MING - MAYBANK 1-12241-11208-3

SAHABAT YG BELUM MENJELASKAN BAYARAN PENDAFTARAN :-

Alam Shah bin Ismail Ahmad
Hamidon Mat Aris
Haslinda Dolah (F)
Zulazlan Shah Ibrahim
Hasrul Sham Bin Saidi
Long Bongsu Bin Long Mamat
Mohd Zaki bin Mansor
Mohd Zaini bin Mansor
Azhar bin Johari
Khairul Amran bin Abdul Aziz
Hasfiza Ramley (F)
Irina Ramli (F)
Ahmad Farid bin Ellias
Zulkipli Bin Galeh
Idazumi binti Othman (F)
Wong Ram Bo
Abdul Azri bin K Peer Mohamed
Suhailywati Ramli (F)
Deti Affendi A Kadir
Shakhir bin Ishak
Ramlan Sulaiman
Nor Afandi bin Tamar
Kamarul Faizal Tajaruddin
Tajaruddin Jasi
Omar Khaliff Tajaruddin

Pada kengkawan yg nama dia ada dlm senarai kat atas yg masih belum menjelaskan yuran pendaftaran..sila la berbuat demikian dengan seberapa segera yer..kalo korang gagal nak jelaskan pembayaran..nama korang akan automatik di cancel kan..dan akan digantikan ngan runners lain yg ada dlm senarai menunggu..

So aku harap takdela yg akan 'ditendang' kluar dari senarai tuh eekk..kalo leh biar ramai CAR yg join..kalo suma geng CAR join lg bagus..coz event nie memang signifikan sgt2 ngan Chap Ayam nie..iala event nie sok (01/01/2010) merupakan hari ulangtahun pertama penubuhan Chap Ayam Runners nie..so tuh yg aku harap kalo leh suma geng CAR ada..so pas lari leh la kita wat acara sambutan kecik2 jer sempena meraikan ulangtahun pertama..pengisian sambutan nanti kita diskas..

So ok geng..harap korang jalankan la tanggungjawab anda sebagai pelari sejati..so pembayaran boleh dibuat trus kat akaun Wong Kei Ming yg kat atas tuh..RM32 sahaja..kalo tak leh nak byr online or bank-in..korang call la dia eekk diskas camner..huhu

SUDAH DIJELASKAN :-

Ghejanthran a/l Kalaimani
Mohd Fadzli bin Mohd Yusoff
Azlan Bin Norul Anhar
Rustam Affandi Zaihan
Harry Shahrizan bin Romle
Ahmad Hadafi bin Jus
Siti Fazlina Mansor (F)
Siti Sarah Rimasari Sulani (F)
Rusfarizal Rusli
Nur Azhar Azizi
Rojizah Binti Ismail (F)
Sharafi Abdullah Fauzi

info lanjut klik di sini

Sahabat Baru CAR

SELAMAT DATANG PADA MEREKA..!!

Zulazlan Shah Ibrahim (Bro Zul)
CAR#71

A'Ateah Puzi (Ate)
CAR#70

Siti Sarah Rimasari Sulani (Sara)
CAR#77

Ok kengkawan..cam biasala..dah lama aku tak publish sahabat baru..sebenarnya memang sahabat2 kita yg kat atas tuh dah lama diterima jdk sahabat CAR..tp aku jer yg tak sempat nak publish kat blog nie..sori arr geng..huhu

Ok geng..kita mulakan ngan sahabat yg kat atas skali tuh..aku rasa takyah la nak diperkenalkan lg..rasa nya korang mungkin kenal sgt2 ngan CAR71 Bro Zulazlan nie..runner otai nie..so dah tentu byk pengalaman..apa2 pon kita memang amat berterima kasih pada Bro Zul nie coz sudi nak jdk sebahagian dari ahli keluarga Chap Ayam Runners..memang kita berbangga sgt..so dah bertambahla geng pacemakers dlm Chap Ayam nie..so dengan pengalaman luas yg beliau ada dlm dunia larian/marathon nie..so kita dengan sukacita melantik beliau sebagai perunding khas utk Chap Ayam Runners..so kalo korang ada sebarang pertanyaan..nak mintak pandangan atau tips atau tips pemakanan ke atau ape2 sajala yg berkaitan dengan larian nie..korang hubungi la beliau ye..INSYALLAH dengan pengalaman dan serba sedikit pengetahuan yg beliau ada..mungkin beliau dpt berkongsi maklumat berguna sertA ideal bg membantu korang dlm nak memajukan diri dlm sukan ini..jgn risau Bro Zul nie memang tak kedekut ilmu..kalo tak caya korang try tanya..mintak 1 tips..tp dpt 10 tips trus..hehe

So sahabat yg kedua tuh..mungkin korang jarang nampak kot..tp CAR70 Cik A'Ateah nie memang aktif dlm sukan larian nie..dan jgn korang tak tau..dia nie master dlm futsal..futsal antara pompuan la..bkn futsal lawan lelaki..so pada sahabat2 pompuan yg terasa nak join futsal ker atau saja2 nak berkecimpung dlm sukan futsal sebagai sukan sampingan..bleh la jumpa ngan Cik Ate nie eekk..

So sahabat yg satu lg tuh CAR77 Siti Sarah..aku rasa korang dah cam dia kot..dia nie pon aktif gak dlm lari tak tentu hala nie..tp korang jgn main2 ngan dia arr..aku bg warning nie..!!kalo korang cuba nak main2 ngan dia..silap mkn penampo jepun+jawa la korang..coz Cik Sarah kita nie memang master dlm sukan tampo menampo nie..ala bolatampar la..iala hanya org yg kuat menampo jer yg mampu nak main sukan bolatampar nie..kalo tampo tak berdentum cam Jeneral Yamashita..jgn mimpi la nak main bolatampar..korang tampo bantal jela..huhu tp walau apa pon hati dia baik..dia takkan nak tampo org tak tentu psl lak..dia suka tampo bola jer..tampo pipi org tak kot..tp tak taula..hehe yg penting dia nie dah tak sabor nak lyn full marathon..dasat beb..!!tahniah..!!keep it up..!!

So apa2 pon kita mengucapkan selamat datang la pada mereka bertiga nie ye..dan terima kasih yg tak terhingga juga kita zahirkan pada mereka kerana sudi menjadi sebahagian serta meramaikan lg ahli keluarga Chap Ayam Runners..semoga dengan kedatangan mereka bertiga akan memeriahkan lg ahli keluarga Chap Ayam Runners..serta memberi motivasi pada sahabat2 yg lain untuk terus berkhidmat sebagai pelari sepenuh hati & masa..

Sekian..

Laporan Latihan LSD

Bila : 18hb Oktober 2009 (Ahad)
Tempat : Bkt Aman Car Park
Masa : 06:00 pagi (terlewat 06:30 pagi)
Laluan : Bkt Aman - Sri Hartamas
Jarak : GPS 9.7km x 2 = 19.4km

KEHADIRAN
Mohd Hailmi Masro CAR1
Ketua Reban CAR2
Azhar Azizi CAR55
Zulazlan Shah Ibrahim CAR71@PM43
Muhamad Fadhli Fadzil (Afad) CAR12@PM56
Khairul Amran Abd Aziz CAR14
Abdul Azri K Peer Mohamed CAR28
Suhaimi Sulaiman CAR21
Suhailywati Ramli CAR54
Irina Ramli CAR36
Hasfiza Ramley CAR37
Farhanah Mohd Khatib CAR40
Siti Hasanah Abu Samah CAR29

HUJAN..!!itula perkataan pertama yg muncul dari mulutku tatkala aku terkebil2 membuka sambil menggosokkan mata masa bangun pg td..memula cam serba salah lak nak g ker tak training nie..tgk hujan lebat semacam..ada ker geng yg turun nie..sejuk tuh beb..time2 hujan & sejuk cenggini..tarik selimut & sambung zzz la aktiviti yg paling ideal & sesuai..hehe so setelah di sms & di call oleh aku kat geng lain..nampak nya ada gak geng yg hardcore maut sanggup turun training time2 hujan nie..so aku pon memang takder masalah sebenarnya nak berlari saja2 time hujan turun mencurah2 membasahi bumi..so dengan pantasnya aku pon bergegasla turun ke Bkt Aman tuh..

Ketika kami berada di 10km (9.7km GPS) point di petronas Sri Hartamas
(Gambar ihsan kamera telefon bimbit & inisiatif Ketua Reban)
L-R : Khairol,Ketua Reban,Khairul,Lily,Fiza,Ann,Irina,Azhar & Afad

Walaupon aku sampai hujan masih turun lg..tp tak la lebat sgt..aku tgk ramai gak runners lain yg turun gak..agaknya dorang nie memang kalo tak lari memang tak sah..so kitaorang tak bersendirian la..tgk pada geng CAR yg ada pg tuh..bg aku nie pon dah cukup ramai..memang syok la training kali nie..coz kengkawan ramai..kalo tak tuh aku sorang jela lari membawa diri ke Hartamas tuh..huhu so disebabkan hujan starting time pon delayed sket..dari 6 pg terlajak ke 6.30 pg..pastu nampak kelibat bro Salihuddin & Rizwan (dua2 otai ni power beb)..dok terpinga2 mencari Ayahanda yg tah kat mana la time tuh..(apala Ayahanda nie..dah janji tapi batang hidung mata mulut pon xnampak..cian bro otai tuh menunggu cam pungguk rindukan bulan..huhu)so kitaorg stat dulu la..xsanggup rasanya nak follow pace runners otai tuh..mau tercirit2 bersepah2 atas jln raya di buatnya nanti..huhu

Tp yg paling best..nie yg syok nak citer nie..masa kitaorang (aku,afad & azhar) nak patah blk ke Bkt Aman dari Hartamas..(time nie bro Zulazlan dah hilang dah..dah syok lyn pace ngan Jess bikin 30km..hehe)dari jauh aku ternampak kelibat cam ketua reban..tul ker..??telek punya telek sahh..!!memang dia..mcm tak cayer beb..iala ketua reban nie sepanjang aku kenal dia..dia memang tak penah skalik pon lari sampai 20km..paling jauh pon 14km..tp tuh dulu la..skang nie kaki dah sakit..so takat lari geli2 geleman jer..so tuh yg saspek tuh..eemm maybe td dia pace ngan ayam dara kot..tuh yg semangat membara2 walaupon kaki dia sakit sampai tahap nak jdk bara dah..haha tp ape pon gua respek la kat lu beb..well done bro..!!keep it up..!!walaupon ada niat nak naik teksi blk ke Bkt Aman dari Hartamas tu..tp disebabkan aura ayam dara..trus hajat tuh dilupakan..akan tetap ku berlari walaupon kaki dah mcm memijak duri..haha gua & kengkawan lain menyokong jer dari belakang..

Bergambar lg..kali nie tukar Ketua Reban lak amik gambar..
(Gambar ihsan kamera telefon bimbit & inisiatif ketua reban)
L-R : Khairol,Azri,Khairul,Lily,Fiza(nyorok),Ann,Irina,Azhar & Afad

Apa2 pon..terima kasih pada geng2 yg sudi turun menterenengkan diri pg td dlm keadaan yg sejuk..terus terang aku ckpkan..walaupon aku lari bkn ikut pace aku yg sebenar..tp aku memang enjoy..lari2 berenti sambil tunggu geng2 lain..sronok semacam lak..pada yg tak dpt turun..cam Ayahanda,Farid,Ida(dtg tp takat amik bib mizuno jer la) & Zaki (Dtg kayuh beskal dari umah..nak amik bib mizuno gak la tuh..tak dpt join coz kes jam loceng dah masuk jamban..) takper2 next time kita wat lg..so kalo hujan pon pasni korang turun jer..biar kita basah bersama..bermandi hujan sambil bergumbira..tp kering punya time lain2 la arr..hehe

Ok geng..setakat nie jer repot ringkas aku..tak mau wat panjang2..nak tau lebih lanjut keseronokan kitaorang bertereneng korang tanya la kat geng yg join tuh..senang criter pasni turun2 la tereneng skalik sama2 abis criter..baru korang tau akan kenikmatan nya..

Sekian..

p/s : kalo nak tgk gambar lg..sila buka facebook Ketua Reban arr..

Happy Deepavali 2009

KAD PERAYAAN KAT MALAYSIA VERSI CHAP AYAM RUNNERS KEMBALI LAGI..!!

Ok kengkawan..sorila coz terlambat nak post kad Deepavali khas Chap Ayam Runners nie..aku sibuk bangat la(sejak bila la aku pandai pakai perkataan bangat nie..huhu) macam biasala..kad yg cantik dan kreatif ni direka dan dicetuskan hasil ilham perah otak sampai pecah pereka Chap Ayam runners kesayangan kita..sapa lagi kalo bukan ketua reban kita CAR2 Encik Ramlan Sulaiman..apa2 pon terima kasih yg tidak terhingga kita ucapkan kepada ketua reban kita ni..kerana nie semua hasil sikap proaktif beliau serta usaha beliau yg tidak berbelah bagi tanpa disuruh..demi untuk memajukan dan memeriahkan lg Chap Ayam Runners..

So dengan ini kita mengambil kesempatan untuk mengucapkan Selamat Hari Deepavali kepada semua warga India yg membaca blog nie amnya(tolong sampaikan pada yg tak baca blog ni skali yer..) serta pada semua runners India kat Malaysia nie yg menyambut Deepavali esok..dan tak lupa kepada satu2 nya sahabat kita yg berbangsa India.sapa lg kalo bukan CAR8 Ghejanthran..Happy Deepavali Bro..!!so nanti kat Mizuno jgn lupa bwk muruku byk2 arr..tak dapat muruku kuih wadih (tul ker eja nie..aku tau mkn jer..) pon jdk la..hehe

Ok geng..sekian..

p/s : Ahad ni jgn lupa turun training kat Bkt Aman..

Latihan LSD

Bila : 18hb Oktober 2009 (Ahad)
Di Mana : Tempat Letak Kereta Bukit Aman (Bersebelahan Tandas Awam)
Masa : 06.00 pagi (Dgt awl & bleh solat subuh di Masjid Bkt Aman)
Laluan : Bkt Aman - Petronas Sri Hartamas - Bkt Aman
Jarak : 20km - 25km

Ok kengkawan..pada sesiapa yg berminat nak join dipersilakan..segala info adalah seperti di atas..jarak latihan larian korang tu terpulang..ikut selera & kemampuan..

Jarak mengikut GPS :-
Bkt Aman - Petronas Sri Hartamas = 9.7km
1 Loop Petronas Sri Hartamas = 0.96km
1 Loop Sek Keb Sri Hartamas = 2.4km

Cadangan latihan :-
Bkt Aman - Sri Hartamas - Bkt Aman = 19.4km
Bkt Aman - Sri Hartamas + 1 loop Petronas - Bkt Aman = 20.3km
Bkt Aman - Sri Hartamas + 2 loop Petronas - Bkt Aman = 21.3km
Bkt Aman - Sri Hartamas + 1 loop Sek Keb Sri Hartamas - Bkt Aman = 21.8km

So korang decide la nak buat jarak brape utk ari ahad nie..aku juz bg guide jer..kalo ada yg plan nak bikin route sendiri pon ok tara hal..petronas Sri Hartamas tuh kira water station rasmila..so kalo rasa tak nak bwk air sambil berlari..stby bwk duit jer la..so sampai petronas tuh korang pilih la nak minum air apa..janji bayor kat kaunter..

Dan pada geng yg mungkin plan nak buat jarak yg lebih dari 30km pon ok gak..terpulang..30km..42km..84km..ultraman..spiderman..ironman..bapak ultraman..datuk ultraman..pelarian..suma bleh takde halangan..tp kalo ada yg plan nak berlatih lari jarak yg melampau2 jauh tuh..anda dinasihatkan nak dtg Bkt Aman ahad nie korang stat berlari jer dari umah..tak yah dtg naik keta or moto..lg senang..

Ok geng kalo berminat jumpa kat sana yer ahad nie..

Sekian..

p/s : bib utk Mizuno minggu depan leh amik kat Bkt Aman hari ahad nie..kaunter hanya dibuka selama sejam sahaja..dari pukul 9.30 pg hingga 10.30 pg..harap maklum..

Slot/Bib Powerman 2009 Untuk Dijual

When : 01st November 2009
Where : Sri Manjung, Lumut Perak
Category : Men Individual Long Distance (11km run,64km bike,10km run)
Age Group : 30-39 Years
Fees Paid : RM170

HARGA JUALAN RM120 SAHAJA..!!!!

Ok kengkawan..ada berita baik bg peminat sukan dua alam..pada sesiapa yg sebelum nie nak join event nie tp gagal coz penyertaan dah ditutup..ni ada peluang..seorang dari sahabat CAR kita CAR56 Deti Affendi ingin menjual slot/bib beliau utk event nie..segala maklumat seperti yg dinyatakan di atas..

Untuk makluman semua mungkin ada sahabat yg dah tau yg bro Deti nie telah mengalami Tragedi Oktober (kemalangan basikal)..jd doktor menasihatkan beliau agar berehat..so mau tak mau dia kena la bertapa jer dlm reban..dan beliau tak dpt nak menyertai event nie..

So pada sesiapa yg berminat sila berhubung terus dengan beliau Deti Affendi di talian 018-372 3901..

Sekian..

Borneo International Marathon 2009

What : Borneo International Marathon 2009
When : 11th October 2009 (Sunday)
Where : Kota Kinabalu, Sabah
Time : 04.00am (42km) 05.30am (21km) 06.15am (10km)
Results CAR & Friends..

Men 42km
4'30'03 - Azhar Johari CAR6
5'29'10 - Khairul Amran Abd Aziz CAR14
5'35'20 - Mohd Hailmi Masro CAR1
6'15'30 - Suhaimi Sulaiman CAR21 - Touching story..huhu

Women 42km
5'35'20 - Jenap M said CAR62

Men 10km
44'30 - Harry Syarizan CAR22

Women 42km
6'15'30 - Siti Hasanah Abu Samah CAR29 - Touching story gak..huhu

Women 21km
2'39'35 - Siti Sarah Rimasari Sulani CAR77
3'16'36 - Ryna Ramli
3'25'21 - Farhanah Mohamad Khatib CAR40
3'34'29 - Irina Ramli CAR36

PEJUANG-PEJUANG CAR - Setelah habis mengazabkan diri da..
L-R : Kak Jenap,Ryna,Sarah,Kerol,Syah,Suhaimi,Syd,Azhar,Irina,Ann & Ayam Sesat

Perasmian pertama kepada umum Banner baru CAR kat Pasta Dinner BIM..
Gempak beb masa nie..berpuluh flash kamera tak henti2 berkelip2..
Dah mcm artis pon yer..hehe tp memang glamer la CAR time kat Sabah nie..

Korang ingat nie bas shuttle ker..??
Kalo korang nak tau nie la bas yg disewa khas oleh Team CAR BIM..
Plan asal nak sewa keta..tp taun keta kedaung mintak sewa mahal nak mampos..
Alih2 dpt sewa bas terus..fuhh..!!khas utk CAR jer..hotel-likas-hotel-airport..
Terima kasih gak pada Cik Sarah kita yg byk membantu..
(Nie masa nak blk hotel lepas abis lari..ada 3 org runners mintak tumpang..)

Ok repot dah siap..kalo nak baca klik kat menu "Report" arr..aku tak mau post kat sini..kang panjang berjela lak..huhu

Nak tgk gambar lg klik kat "Photo Album"

Klang Centro Community Run 2009

What : 2009 Klang Centro Community Run
When : 11th October 2009 (Sunday)
Where : Centro Building, Klang
Time : 7.30am
Distance : 6km
Results CAR & Friends..

Men Open
25'40 - Zulazlan Ibrahim CAR71@PM43 (42nd)
27'59 - Ghejanthran CAR8 (92nd)
00'00 - Mohd Zaki Mansor CAR16
00'00 - Mohd Zaini Mansor CAR17
00'00 - Mohd Faisal Paisan CAR63
00'00 - Abdul Talib Haron CAR49

Men Veteran
22'25 - Ridzwan W Sulaiman (5th)
22'35 - Salihuddin Salim (6th)
23'04 - Alam Shah Ismail Ahmad CAR24 (8th)

Women Open
27'44 - Haslinda Dollah CAR23 (3rd)

Women Veteran
26'49 - Susila Govingan (2nd)
39'36 - Hazaliza Mat Zean CAR42


Ok geng..sorila takde gambar gak..setakat nie aku masih tak terima lg repot atau gambar dari team yg g Centro Run nie..dan aku pon tak tau sapa2 lg sahabat yg join run nie..so pada sahabat yg join tuh n nama dia takde kat atas tuh kalo leh..update korang nyer timing kat aku..juz taip kat cbox pon ok..nanti aku post la..setakat nie aku juz terima timing yg kat atas tuh jer..

Perhentian Island Challenge 2009

What : Perhentian Island Challenge 2009
When : 10th October 2009 (Saturday)
Where : Perhentian Island, Terengganu
Time : 10.00am (Elite) 10.30am (Novice)
Results CAR & Friends..

Men Elite
3'39'40 - Norzaini Mohd Zain
3'40'30 - Zulkiflee Hassan CAR18
0'00'00 - Abdul Azri K.Peer Mohamed CAR28

Men Novice
1'25'24 - Ahmad Farid Ellias CAR4
2'29'00 - Rustam Affandi Zaihan CAR48

Women Novice
2'06'00 - Che Engku Nor Amiza CAR46 (3rd) - $$$ TAHNIAH..!!
2'08'42 - Norashikin Suboh
2'11'10 - Suhailywati Ramli CAR54
2'16'00 - Hasfiza Ramley CAR37
2'34'00 - Idaizumi Othman CAR5

"AYAM WARRIOR'S" - Perhentian Island Challenge
L-R : Zulhassan,Azri,Lily,Ida,Fiza,Meow,Ekin,Farid & Rustam

Ok geng..nie jer gambar yg aku dpt..itupon aku cilok dari FB Azri..tp repot dari team yg g PIC nie..aku rasa mcm xde kot..so takyah la mengharap eekk..so terima la seadanya

Jemputan Rumah Terbuka

Acara : Majlis Rumah Terbuka Hari Raya
Penganjur : Uncle Alam Shah Ismail Ahmad CAR24
Bila : 10hb Oktober 2009 (Sabtu)
Alamat : No.64, Jalan 8/3, Bandar Baru Bangi
Masa : 3.00 petang hingga ke malam

Ok geng..ayahanda kita nie yg gambar kat atas tuh menjemput kita CAR ke Majlis Rumah Terbuka Hari Raya (open reban) beliau di Bandar Baru Bangi..pada sesiapa yg tak tau camne nak ke sana..aku bg direction sket seperti di bawah :-

- Dari tol Sungai Besi, keluar exit Kajang/Putrajaya (selepas exit UPM)
- Keluar tol amik jalan terus menghala ke Bangi
- Pandu sehingga jumpa 'T' junction dan belok kiri
- Dan di sebelah kiri korang akan nampak deretan rumah kedai
- Cari kedai aksesori kereta "Brothers"
- Dan rumah ayahanda betul2 kat belakang kedai aksesori "Brothers" tuh

Ok aku harap direction yg aku bg nie akan memudahkan korang utk sampai ke rumah ayahanda nie..kalo korang ikut jer direction yg aku bg tuh konpom korang takkan sesat punya..coz rumah ayahanda nie memang senang jer nak carik..

Ok kengkawan..aku harap kita datangla beramai2 ke majlis rumah terbuka ayahanda nie..walaupon aku dan beberapa lg geng CAR tak dpt nak menghadirkan diri serta terlepas peluang utk melantak makanan kat umah ayahanda nie kerana terpaksa bertugas berjuang utk CAR di Sabah & Pulau Perhentian..mungkin dengan kedatangan korang sume geng CAR..akan dpt memeriahkan lg majlis rumah terbuka nie..meriah2 gak..jgn sampai terbalik umah ayahanda nie korang kejekan udah..huhu dan bgtau sekali kat geng2 lain..semua adalah dijemput..

Sekian..

Banner Baru CAR

AMACAM..CUN TAK BEB...!!!Ok sahabat semua..nie dia final design untuk banner baru CAR..coz sebelum nie kita juz ada satu jer banner yg kita gunakan masa pelancaran awal tahun ari tu..itu pon banner buatan tangan..so yg ni kira proper nya banner la..

Apa2 pon kita berterima kasih sgt2 pada Ketua Reban..kerana beliau la yg telah bersusah payah memerah otak sambil bertegang leher ngan aku utk merekabentuk banner yg cantik nie..kira kita memenag bertuah la kerana ada Ketua Reban dlm CAR nie..so tak susah2 la kita nak design sesuatu utk team kita nie..so pasni aku harap korang ucapkan la sikit ucapan terima kasih pada Ketua Reban kita En Ramlan Sulaiman..TERIMA KASIH & TAHNIAH..!!

OK untuk pengetahuan banner nie telah pon di hantar utk cetakan..INSYALLAH banner ni akan siap dlm minggu ni gak dan boleh digunakan secara rasmi kat Borneo International Marathon hujung minggu nie..aku akan bwk banner ni ke sana..so kat Borneo Internatioanal Marathon nanti bakal menyaksikan banner ini akan dipertontonkan kepada umum..so dengan adanya banner ni INSYALLAH urusan publisiti team kita CAR akan lebih efisen lg..

Kos utk mencetak banner nie hanya RM100 jer..kita ingat nak collect pada setiap sahabat..tp rasa cam 'leceh' la plak..so senang citer pada sesiapa yg rasa nak bg sumbangan ikhlas leh la bg kat aku jer..so nanti aku leh la bubuh nama2 org yg buat sumbangan tuh kat belakang banner tuh..

Ok geng sekian..

Ekiden Relay Run 2009

What : 4th Malaysia International Ekiden Relay Marathon 2009
When : 04th October 2009
Where : Putrajaya
Time : 08:00am
Distance : 3km x 5 runners
Results CAR & Friends..

CAR Bersama Dato Seri Ahmad Shabery Cheek..!!
Menteri Belia Dan Sukan Malaysia
Dato pun join gak..pelari pertama lagi..

Setelah sebulan 'berehat' sekali jumpa meriah semacam..
Biasalah CAR kalau dah berjumpa memang hapenning..!!
Gambar ni bakal masuk paper KOSMO..

Happening lagi..!!

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Bangi Pacer
Tempat ke 5 keseluruhan Kategori Campuran (Trofi) TAHNIAH..!!!
Dari kiri ke kanan..
Salihuddin Salim
Haslinda Dollah CAR23
Alam Shah Ismail Ahmad (Ayahanda) CAR24
Abd Malek Abd Kadir
Hamidon Mat Aris CAR27 - takde dlm gambar, dah balik daaa..!!

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Hutan
Tempat ke 8 keseluruhan kategori lelaki TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Azlan Norul Anhar CAR31
Mohd Zuhari Amat Sadikin CAR32
Mohd Hamdi Baharuddin CAR20
Kamarul Faizal Tajaruddin CAR10
Mohd Fadzli Mohd Yusoff CAR33

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Serama
Tempat ke 15 keseluruhan kategori lelaki TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Azhar Johari CAR6
Mohd Zaini Mansor CAR17
Ghejanthran CAR8
Mohd Zaki Mansor CAR16
Khairul Amran Abdul Aziz CAR14

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Kampung
Tempat ke 23 keseluruhan kategori lelaki TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Ahmad Farid Ellias CAR4
Hasrul Sham Saidi - pelari gantian..TQ
Wong Ram Bo CAR7
Zulkipli Galeh CAR47
Mohd Fadhli Fadzil (Afad) CAR12

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Organik
Tempat ke 21 keseluruhan kategori lelaki TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Abdul Rahman Mohamed CAR50
Ramlan Sulaiman CAR2
Norafandi Tamar CAR13
Samsudin Pardi CAR43
Borhan - pelari gantian..TQ

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Pewai
Tempat keseluruhan kategori lelaki tak tau tapi TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Omar Khaliff Tajaruddin CAR15 - pelari gantian..TQ
Nur Azhar Azizi CAR55
Ahmad Hadafi Hj Jus CAR58
Rustam Affandi Zaihan CAR48
Mohd Zaki Amiruddin CAR53

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Fun Run
Tempat keseluruhan kategori lelaki tak tau tapi TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Mohd Faizal CAR63
Adam Ashraf CAR64
Abdul Talib Haron CAR49
Mohd Zahari Mansor CAR65
Ahmad Daud Abdul Manan CAR45 - haa..aku dah tau nama..hang rupanyer..TQ

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Karan
Tempat ke 53 keseluruhan kategori campuran TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Rafidah Abdullah CAR30 - pelari gantian..TQ
Siti Sarah Rimasari Sulani CAR77
Mohd Hailmi Masro CAR1
Ateah CAR70
Suhailywati Ramli CAR54

"AYAM WARRIORS" - Chap Ayam Runners wit Ayam Dara
Tempat ke 8 keseluruhan kategori wanita TAHNIAH..!!
Dari kiri ke kanan..
Norashikin Suboh
Farhanah Mohamad Khatib CAR40
Che Engku Nor Amiza CAR46
Irina Ramli CAR36
Hasfiza Ramley CAR37

Ok geng..BEST...!!itu yg aku boleh katakan..iala bila CAR dah berjumpa CAR memang happening dan meriah sgt2 la..seronok sgt2 punya pasal sampai tak ingat nak balik..haha maklumla dah sebulan 'bercuti dari join larian..ok apa2 pon TAHNIAH pada semua sahabat dengan team masing2..position atau timing cantik tuh tolak tepi..yg penting korang enjoy join larian nie dan dpt abiskan larian..

Walaupon ada sedikit kelam kabut pada awal nya..tp Alhamdulillah semua nya berjaya diatasi..tp tak kisahla..yg penting kita semua memang hepi sgt2 semalam..

Repot nanti dulu la..aku penat daa..huhu

Kalau nak gambar lagi klik kat "Photo Album"

Kebun Bunga Charity Run 2009

What : Kebun Bunga Charity Run
When : 27th September 2009
Where : Youth Park, Penang
Time : 07:30am
Distance : 6km
Results CAR & Friends..

29'12 - Azhar Johari CAR6
33'00 - Mohd Zaini Mansor CAR17
35'25 - Khairul Amran Abd Aziz CAR14
36'00 - Mohd Zaki Mansor CAR16

"AYAM WARRIORS - pelari tegar"
Zaki, Zaini, Azhar & Khairul

"AYAM WARRIORS - sah pelari tegar"
Zaini, Khairul, Azhar & Zaki..yg lain tak kenal daa..huhu

Ok geng..nie satu lg event larian yg sahabat2 kita join time awal2 raya nie..dasat la sahabat2 kita nie..2 hari berturut2 join larian..bagus beb..kita berbangga ngan korang..teruskan beb..kita sentiasa menyokong korang dari belakang..walaupon lari takat 6km je..tp semangat tu yg dasat..tak semua pelari sanggup buat cam korang beb..so apa2 pon TAHNIAH..!!well done..!!keep it up..!!

Ok..kalo nak baca repot cam biasa la..klik kat "Report"..aku dah bubuh kat situ..repot disediakan oleh Zaki..memang klas la repot lu beb..teruskan..

Sekian..

Lembah Bujang Jamboree 2009

What : Lembah Bujang Jamboree
When : 26th September 2009
Where : Lembah Bujang, Sungai Petani, Kedah
Time : 7:30am
Distance : 10km
Results CAR & Friends..

55'25 - Azhar Johari CAR6
58'00 - Ahmad Farid Ellias CAR4
63'06 - Mohd Zaini Mansor CAR17
68'33 - Khairul Amran Abd Aziz CAR14
69'04 - Mohd Zaki Mansor CAR16

"AYAM WARRIORS - Sebelum Lari"
Khairul, Zaki, Azhar, Harry, Farid (rambut pendek daa..) & Zaini

"AYAM WARRIORS - Selepas Lari"
Farid (imej baru..rambut pendek..) Azhar, Zaini, Zaki & Khairul

Sori geng lambat post kat blog..aku busy sket daa..huhu korang pon mesti tak sangka ada sahabat kita yg join larian time2 awal raya nie..haa nie la namanya semangat..tak kira raya ke tak..yg penting lari..haha korang memang sah pelari sejati la..coz dlm mood raya pon dorang leh join larian..dasat beb..tahniah pada sahabat2 kita nie..!!yg best tuh..ada kejutan..Farid dah 'berhijrah'..hehe dari rambut panjang dah pon berambut pendek..tp memang smart beb..aku prefer ko berambut pendek cam skang nie la..kire hilangla trademark ko sebagai pelari berambut panjang..huhu

So race repot ada..si zaki dah buat..tp aku tak sempat la nak post..so kalo nak baca korang buka & klik kat "Report" eekk..aku dah bubuh repot tuh kat situ..

Sekian..