Acara: Le Tua 100km: Nothing Else Matters
Tempat: UiTM Puncak Alam
Tarikh: 13 Mei 2012
Masa: 8.00 pg
Jarak: 100km
Tempat: UiTM Puncak Alam
Tarikh: 13 Mei 2012
Masa: 8.00 pg
Jarak: 100km
Catatan Masa Rakan2 CAR
3:03:00 Rusfarizal Rusli CAR 52 (posisi letua - 113)
3:06:29 Abd Halim Abd Aziz (posisi letua – 136)
3:06:47 Sardono Sarkam (posisi letua – 138)
3:28:06 Ahmad Hadafi Bin Jus CAR58 (posisi letua – 302)
3:32:57 Rozmi Yunus CAR181 (posisi letua – 337)
3:39:00 Ryzal Reyz (CAR191)
3:50:34 Oren Man CAR130 (posisi letua – 456) hebat oren hehe
3:50:33 Kadok Kings CAR49 (kak limah: posisi letua – 457)
3:54:43 Rahman Mohamed CAR50 (posisi letua – 484)
4:01:31 Mohd Azhar Mohd Jaafar (posisi letua – 513)
4:08:10 Van Hanifa letua CAR103 (posisi letua – 542)
4:25:06 Zul hassan letua CAR 18 (posisi letua – 655)
4:34:11 Azhar ismail (bib jual ke) Mahdi Mazelan CAR245 (posisi letua – 692)
4:34:47 Sabri CAR138 (posisi letua – 696)
4:37::43 Fairul CAR145 (posisi letua – 703)
4:38:02 Erni CAR280 (posisi letua – 704)
5:04:47 Azizi CAR106 (posisi letua – 777)
5:14:42 Fira CAR207 (posisi letua – 793)
5:27:07 Azri (bib jual ke) Luvis CAR109 (posisi letua – 810)
5:54:42 Reza (MTB power) CAR227 (posisi letua – 824)
3:03:00 Rusfarizal Rusli CAR 52 (posisi letua - 113)
3:06:29 Abd Halim Abd Aziz (posisi letua – 136)
3:06:47 Sardono Sarkam (posisi letua – 138)
3:28:06 Ahmad Hadafi Bin Jus CAR58 (posisi letua – 302)
3:32:57 Rozmi Yunus CAR181 (posisi letua – 337)
3:39:00 Ryzal Reyz (CAR191)
3:50:34 Oren Man CAR130 (posisi letua – 456) hebat oren hehe
3:50:33 Kadok Kings CAR49 (kak limah: posisi letua – 457)
3:54:43 Rahman Mohamed CAR50 (posisi letua – 484)
4:01:31 Mohd Azhar Mohd Jaafar (posisi letua – 513)
4:08:10 Van Hanifa letua CAR103 (posisi letua – 542)
4:25:06 Zul hassan letua CAR 18 (posisi letua – 655)
4:34:11 Azhar ismail (bib jual ke) Mahdi Mazelan CAR245 (posisi letua – 692)
4:34:47 Sabri CAR138 (posisi letua – 696)
4:37::43 Fairul CAR145 (posisi letua – 703)
4:38:02 Erni CAR280 (posisi letua – 704)
5:04:47 Azizi CAR106 (posisi letua – 777)
5:14:42 Fira CAR207 (posisi letua – 793)
5:27:07 Azri (bib jual ke) Luvis CAR109 (posisi letua – 810)
5:54:42 Reza (MTB power) CAR227 (posisi letua – 824)
Assalamualaikum salam sejahtera kpd semua sahabat2 Chap Ayam Runners..
Hari Ahad yg lepas (13.5.12)adalah hari yg boleh dikatakan hari mental kpd sesetengah kaki kayuh… 100km mak datokkk…kalu naik kete pun terasa jauh tuu,inikan pula naik basikal huhuh..panas lak tu…
Nak bercerita sedikit,diawal kayuhan setelah dilepaskan,kayuhan santai je..dlm 20kmj mcm tu..pastu xblh tahan asik kena payung jee..oren pun mgorak langkah kayuhan sedikit demi sdikit…dpt ler jgk ikut basikal2 yg harga berpuluh2 ribu ni..bagus jgk ada org tarik ni merasa jgk 30/35kmj…yg sebelum ni tak terlintas kat kepala oren nak kayuh laju2 mcm ni…kayuhan seterusnya masuk ke jln lading kelapa sawit menuju ke Batu Arang dlm 9.3km kat sini,pendakian pertama xda masaalah sbb semangat tgk kaki2 kayuh memulas kudrat masing2 menerjah bukit2 kat ladang kelapa sawit ni..kelajuan oren masa ni hanya 10/15kmj,selepas je jln Batu Arang oren melalui jln ke Rantau panjang,adoiyaii bukit lagii..layan je laa..kat kepala ni xda pk lain hanya pk jgn cramp n kalu blh nak habis cepat dan kalu blh jgk xnak pancit…tu yg selalu oren pk kan disepanjang kayuhan 100km ni..dan selalu berdoa dlm hati nak buat lebih baik dari thn lepas.. ok kita sambung…setelah melalui jln ke Rantau Panjang skg oren melalui jln ke Bistari Jaya menuju ke jln Saga (sprint point)apa lagi kasi sprint habis2..(mcm pro plak)hehehe…di phujung jln water station no1 kelihatan kat sini dah 46.2km, persimpangan jln ke K.Sgor,kat sini oren bantai pisang 3bijik oiiii…lapo plak rasanya..air 100plus 2botol..(kadok,nak rampasan byk2 xdpt sbb bag xbwk hahaha)..lepas tu oren teruskan kayuhan ke Tmn Desa Mahang kat sini lebih kurang dah 55.8km kayuhan..kaki masih ok basikal pun ok je…jln2 kat kwsan kg ni byk gak lubang..jenuh gak elak..ramai gak nampak kaki2 kayuh yg tayar pancit smlm..nasib baik orenman pakai tayar baru….syukran2… selepas je mlalui jln tmn permai jeram oren mlalui jln Dato Miskon/bkt kerayong kwsan kg jgk kat sini dah 70.9km..kelihatan anak2 kecil melambai2 kaki kayuh..oren rasa time ni oren mcm bersemangat sbb lihat kpd bdk2 yg lambai ni mcm anak2 oren sendiri..so power tu serba sedikit mguasai kayuhan oren smlm..(power tuu…)..ok sambung lagi…(maaf la kalu ko org bosan baca karangan darjah 5 ni ye…layan je laaa…)setelah keluar dr kg Kerayong dan menuju ke jln besar ke Meru iaitu jln Kempas kat sini dah 75.4km.kudrat ku gagahi jua ke Dragon Back yg bukit mak aii blh tahan jgk…sampai je kat sini lebih kurang 79.5km,rest dulu sbb ada water station no2.setelah minum oren sambung kayuhan mdaki Dragon back..orenman xrasa takut@penat pun sbb dah byk kali oren kayuh kat sini..pjang dragon Back ke hujung ekornya dlm 5.4km aje..layannn…
sampai je kat jln besar menuju ke jln Bt arang kat sini dah 85.1km..jauh orenman kayuh yee..sampai kebas bontot2…kayuhan diteruskan gan harapan dpt bertemu Tuan Rozmi..(kayuh xingat,mcm pelesit hehehe)..kayuhan orenman agak laju sbb dok ikut org..(ikut bontot)penat tu x rasa sgt sbb ramai2…kayuhan diteruskan ke jln Meru dlm lebih kurang dari DB 8.7km ke psimpangan petronas pcak alam..kayuhan diteruskan ke dlm kawasan UITM,kelajuan time ni dah slow dlm 8/15kmj…sampai je kat tempat start pagi tadi tgk srg pn x da..”mana gi semua org?..dah habis ke?aku yg last ke?...”hingga la ada pakcik guard tu ckp “dik, habis kat atas tu hah”…alamakk!! Jauh tuu naik bukit lagii…..gan lemahnya oren teruskan kayuhan ke atas..dlm 2km jgk panjat….kayuhan dlm kelajuan 5/8km terjumpa plak abg K(kadok) tgh kayuh gan semangatnya.(tolak hehehe..)
kayuhan oren diteruskan ke puncak tangki lebih kurang 4.4km dari pondok polis kat bwh tu…tah ape tah suruh tawaf tangki air tu….ada plak kwn kita yg rajin nak naik atas gan tolak basikal hahaha….x yah sebut la nama dia,nanti lebam oren hehehe..kayuhan oren diteruskan mnuruni bkt kat tangki tu ke garisan penamat..sampai je ada awek kalungkan medal(ko org ada awek kalongkan tak..hehe)…dgn masa terpantas dlm hidup orenman 3jam 50min utk 100km no456 dari 989.apa2 pun oren bangga dgn diri orenman sbb dpt habiskan kayuhan 100km buat kali ke2..thn lepas 5.30..agak baik thn ni….tu pun sbb byk training gan kawan2 kayuhjom chap ayam..terima kasih kpd semua kwn2 yg beri semangat….terbaikk laaa…tahniah jgk kpd kwn2 yg habiskan kayuhan…sekian je dr bdk darjah 5 utk karangan kali ni…jumpa anda dilain kayuhan…salam hormat dr orenman utk anda,wassalam..nak gi sambung tido,ari ni cuti yahhoo!!.......(.kepala pun masih ting tong ni…) ( report diambil dari orenman..memang menangis baca..huhu..sengsara sungguh)
Hari Ahad yg lepas (13.5.12)adalah hari yg boleh dikatakan hari mental kpd sesetengah kaki kayuh… 100km mak datokkk…kalu naik kete pun terasa jauh tuu,inikan pula naik basikal huhuh..panas lak tu…
Nak bercerita sedikit,diawal kayuhan setelah dilepaskan,kayuhan santai je..dlm 20kmj mcm tu..pastu xblh tahan asik kena payung jee..oren pun mgorak langkah kayuhan sedikit demi sdikit…dpt ler jgk ikut basikal2 yg harga berpuluh2 ribu ni..bagus jgk ada org tarik ni merasa jgk 30/35kmj…yg sebelum ni tak terlintas kat kepala oren nak kayuh laju2 mcm ni…kayuhan seterusnya masuk ke jln lading kelapa sawit menuju ke Batu Arang dlm 9.3km kat sini,pendakian pertama xda masaalah sbb semangat tgk kaki2 kayuh memulas kudrat masing2 menerjah bukit2 kat ladang kelapa sawit ni..kelajuan oren masa ni hanya 10/15kmj,selepas je jln Batu Arang oren melalui jln ke Rantau panjang,adoiyaii bukit lagii..layan je laa..kat kepala ni xda pk lain hanya pk jgn cramp n kalu blh nak habis cepat dan kalu blh jgk xnak pancit…tu yg selalu oren pk kan disepanjang kayuhan 100km ni..dan selalu berdoa dlm hati nak buat lebih baik dari thn lepas.. ok kita sambung…setelah melalui jln ke Rantau Panjang skg oren melalui jln ke Bistari Jaya menuju ke jln Saga (sprint point)apa lagi kasi sprint habis2..(mcm pro plak)hehehe…di phujung jln water station no1 kelihatan kat sini dah 46.2km, persimpangan jln ke K.Sgor,kat sini oren bantai pisang 3bijik oiiii…lapo plak rasanya..air 100plus 2botol..(kadok,nak rampasan byk2 xdpt sbb bag xbwk hahaha)..lepas tu oren teruskan kayuhan ke Tmn Desa Mahang kat sini lebih kurang dah 55.8km kayuhan..kaki masih ok basikal pun ok je…jln2 kat kwsan kg ni byk gak lubang..jenuh gak elak..ramai gak nampak kaki2 kayuh yg tayar pancit smlm..nasib baik orenman pakai tayar baru….syukran2… selepas je mlalui jln tmn permai jeram oren mlalui jln Dato Miskon/bkt kerayong kwsan kg jgk kat sini dah 70.9km..kelihatan anak2 kecil melambai2 kaki kayuh..oren rasa time ni oren mcm bersemangat sbb lihat kpd bdk2 yg lambai ni mcm anak2 oren sendiri..so power tu serba sedikit mguasai kayuhan oren smlm..(power tuu…)..ok sambung lagi…(maaf la kalu ko org bosan baca karangan darjah 5 ni ye…layan je laaa…)setelah keluar dr kg Kerayong dan menuju ke jln besar ke Meru iaitu jln Kempas kat sini dah 75.4km.kudrat ku gagahi jua ke Dragon Back yg bukit mak aii blh tahan jgk…sampai je kat sini lebih kurang 79.5km,rest dulu sbb ada water station no2.setelah minum oren sambung kayuhan mdaki Dragon back..orenman xrasa takut@penat pun sbb dah byk kali oren kayuh kat sini..pjang dragon Back ke hujung ekornya dlm 5.4km aje..layannn…
sampai je kat jln besar menuju ke jln Bt arang kat sini dah 85.1km..jauh orenman kayuh yee..sampai kebas bontot2…kayuhan diteruskan gan harapan dpt bertemu Tuan Rozmi..(kayuh xingat,mcm pelesit hehehe)..kayuhan orenman agak laju sbb dok ikut org..(ikut bontot)penat tu x rasa sgt sbb ramai2…kayuhan diteruskan ke jln Meru dlm lebih kurang dari DB 8.7km ke psimpangan petronas pcak alam..kayuhan diteruskan ke dlm kawasan UITM,kelajuan time ni dah slow dlm 8/15kmj…sampai je kat tempat start pagi tadi tgk srg pn x da..”mana gi semua org?..dah habis ke?aku yg last ke?...”hingga la ada pakcik guard tu ckp “dik, habis kat atas tu hah”…alamakk!! Jauh tuu naik bukit lagii…..gan lemahnya oren teruskan kayuhan ke atas..dlm 2km jgk panjat….kayuhan dlm kelajuan 5/8km terjumpa plak abg K(kadok) tgh kayuh gan semangatnya.(tolak hehehe..)
kayuhan oren diteruskan ke puncak tangki lebih kurang 4.4km dari pondok polis kat bwh tu…tah ape tah suruh tawaf tangki air tu….ada plak kwn kita yg rajin nak naik atas gan tolak basikal hahaha….x yah sebut la nama dia,nanti lebam oren hehehe..kayuhan oren diteruskan mnuruni bkt kat tangki tu ke garisan penamat..sampai je ada awek kalungkan medal(ko org ada awek kalongkan tak..hehe)…dgn masa terpantas dlm hidup orenman 3jam 50min utk 100km no456 dari 989.apa2 pun oren bangga dgn diri orenman sbb dpt habiskan kayuhan 100km buat kali ke2..thn lepas 5.30..agak baik thn ni….tu pun sbb byk training gan kawan2 kayuhjom chap ayam..terima kasih kpd semua kwn2 yg beri semangat….terbaikk laaa…tahniah jgk kpd kwn2 yg habiskan kayuhan…sekian je dr bdk darjah 5 utk karangan kali ni…jumpa anda dilain kayuhan…salam hormat dr orenman utk anda,wassalam..nak gi sambung tido,ari ni cuti yahhoo!!.......(.kepala pun masih ting tong ni…) ( report diambil dari orenman..memang menangis baca..huhu..sengsara sungguh)
No comments:
Post a Comment