Acara: AdiNation Runners (aNR) Breakfast Run
Tarikh: 6 Mac 2011
Tempat: Taman Tasik Perdana
Jam: 7pg
Tarikh: 6 Mac 2011
Tempat: Taman Tasik Perdana
Jam: 7pg
Selamat pagi sumerr!! Hehe ... walaupun matahari dh nak terbenam masa sy tulih repot ni, sy tetap gak nk ucapkan selamat pagi kat sumer org. Bukan apa, br bangun pengsan daa ... haha. Pehh, tido time tgh penat yg teramat ni lain nikmat dia ... mmg x sedar langsung! Isy, isy ... agak2 kalo bom meletup kat sebelah pun sy layan jek tido td ... lantak la apa nk jadik pun, kalo mata tu dh start mogok, tak leh nk wat per dah ... kita layan jek laa ... haha.
Event ari ni adalah anjuran drp program adiNation Runners oleh Adidas. Free jek nk join ... terbaek la Adidas! (kipas, kipas ...) Brand2 yg lain tu sepatutnya mengambil contoh drp apa yg diusahakan oleh Adidas ni (kipas lagi ... 30% voucher tu). Nk lg menarik? Ini br siri pertama drp program sebegini. Nnti hujung bulan April, akan ada lg breakfast run cam ni ... haa, sesapa yg x dpt join kali ni, cepat2 hantar nama, book tempat awal2 drp trainer aNR masing2 yek. Rugi woo x join sbb dh la free, ada hadiah lak tu sapa yg menang ... bukan cikai2 nyer hadiah tau ... miCoach tuh!! Pehh ... (x lenguh2 tangan aku mengipas ek...).
Okeh, cukup la mengipas tu, kita citer pasal run ni pulak. Tiba di tempat kejadian dalam kul 6.40pg. Lambat tul! Event nk start kul 7pg ni. Tp parking byk, registration pun lancar, mungkin sbb x ramai runners yg join. Bukan diorg xmo, tp tempat hanya disediakan untuk 200 runners sahaja. Drp 200 ni, dibahagi2kan pulak kepada beberapa kawasan. 5 drpnya dihandle oleh trainer2 CAR iaitu Abg Farid (CAR4) -Bukit Jalil, Aki Kiki (CAR16) - Titiwangsa, Hailmi aka Mr Seketeri (CAR1) - Subang Jaya, Edan Syah (CAR87) - Shah Alam dan Abg Zulazlan (CAR71) - Putrajaya.
Lebih kurang jam 7pg, runners ni sumer pun mula la berkumpul di belakang garisan permulaan utk dilepaskan. Setiap runners perlu melakukan sekurang-kurangnya 3 loop yg berjarak 3.4km setiap satu. Kiranya, jarak larian ni 10.2km la. Itu sekurang2nya ... kalo nk menang, of course la kena wat lebih drp 3 loop tu. Masa yg diberikan ialah 2 jam utk buat paling byk loop. Start jek larian, terus lalu bukit!! Sy ni lak, ke hulu ke hilir td, lupa lak nk warm-up ... (apa daa, warm-up pun leh lupa ... isy, isy) Haa, amik ko! Kan dh kena penangan bukit ... tu la, lain kali jgn warm-up lg ek ... badan sejuk2 tu g lari bukit trus ... buat lagi, buat lagi. Apa coach ckp, masuk tinga kiri kuar tinga kanan, bagusss ... Adehh, nk tak nak mendaki la jugak walaupun sekejap jek kaki dh rasa berat. Dh nama pun runners, mmg susah la nk tengok org start berjalan ni ... steady jek sumer org keliling sy, cam x heran lak ngan bukit tu (bukit tu pun x heran ngan diorg). Mak aii ... pongeh dh ni!! Tp demi menjaga maruah sebagai seorg runners, ku teruskan la jugak berlari ... huhu.
Jauh gak dia bg route membukit tu ... dlm hati dok kata, 'Aku nk kena lalu bukit ni lg 2 kali lepas ni?!! Pinsan mak...!!' Dah, dah ... nk nyesal pun x guna, harung jek la. Tetiba teringat kata2 abg Farid, coach Bukit Jalil sy, kalo lalu bukit ni ckp (DALAM HATI), 'Ini makanan aku, jd mamah jek bukit ni'. Emm, cuba la jugak taktik tu ... tp sedikit susah time tu nk bayangkn makan bukit, bayang makan nasik lemak ada la (adui mak, lapo lak perut) ... huhu. Sah x cukup ilmu lg nih!! Ampun, coach! Pas ni sy akan rajin2 training yek!
Bila route tu masuk semula ke taman tasik, baru la dapat merasa flat dan turun bukit ... ada jalan mendaki lg skit, lalu lak roundabout, terus ke playground dan akhirnya sampai ke tempat permulaan. Ko ingat dh abih?? Haha, 2 loop lg, hokeh! Takmo pikir apa2 dh masa tu, nk lari jek ... cepat skit lari, cepat la abih (cepat jugak la dpt makan nasi lemak). Lg dipikir, lg x larat nnti. Dalam loop ke-2 ni la, sorang2 kete F1 pintas sy. Diorg ni mesti nk masuk loop-3 dh ... Memula tu abg Jasni (CAR101), pas tu nmpk lak Edan, abg Zulazlan dan juga abg Farid (mungkin ada lg yg lain, tp sy x brp kenai ... len kali sesapa kalo pintas sy, tegur la yek. Sy x kisah ... sgt). Emm, diorg yg laju2 ni mmg xtau letih gamaknyer ... asyik speeding jek manjang. Agaknya, sebelum lari diorg letak tepi jantung diorg, ganti ngan jantung besi ... tu yg x penat2 langsung tuh. Spesis apa la diorg ni (spesis org kuat training la! Lg mau tanya ...)
Hampir nk siap loop ke-2, kaki dh rasa semacam (hmm, ok la rasa semacam, kalo x rasa apa2 kan ker lg haru!). Masa tu toleh belakang nampak Ecah (CAR96) menghampiri. Memula tu ingat nk pacing la ngan dia, tp lelama biarkan la dia terus, xnak sbb kita dia lak kena slow nnti. Tp eh, ko tarik aku, dik ... kalo nk lari tp x rasa cam berlari, haa, sila la cuba berlari ngan cik Ecah kita ni ... asyik bercerita dr mula sampai abih ... x berenti. Sampai sy pun terlupa kaki tu tengah penat. X abih2 modal dia nk bercakap, mcm2 citer kuar. Ada gak tersebut kat dia yg sy rasa penat, tp ehh ... makin rancak lak dia bercakap!! Sy pun apa lg, layaaann je la. Seronok lak dgr citer dia ... haha! Kebykkan org kalo lari ngan sy, mesti bg tips itu, tips ini. Ok jugak tu, sbb sy ni byk yg xtau, tp si Ecah ni citer lain ... kuar topik lg! Best gilerr la lari ngan ko, Ecah ... gilerr pun x best cam ni, haha! Sib baik la si Ecah ni ada, kalo tak kompom sy start berjalan sampai abih.
Citer punya citer, borak punya borak, akhirnya tiba la di garisan penamat untuk kali ke-3, dan selesai la azab minggu ni. Minggu depan sambung lg azab lain ... haha.
Overall, mmg puas hati join larian kali ni. Selain dpt mcm2 citer (hehe ...), water station dan fruit station yg disediakan oleh Adidas sgt mencukupi. Water station tu, walaupun loop tu hanya (hanya?!!) sejauh 3.4km, tp 2 station dia sediakan. Siap leh skip lg water station, terasa cam dh pro lak, leh skip2 water station, ceh! :P Cuaca pun redup jek pagi tu ... so ok la (dh abih lari leh la ckp cam tu, haha).
Apa2 pun, setinggi2 TAHNIAH kepada Edan yg berjaya mendapat tempat pertama dlm larian td, serta Ghejan (CAR8) yg mendapat tempat ke-3. Ingat, anda berdua tetap pemenang di hati kami sumer ... x kisah la apa pun terjadi dan apa pun org nak kata. Jgn jdkan insiden itu pelemah semangat korang yg sedang membara. You guys are great!! Oh, dan dgr citer aNR Shah Alam dpt tempat pertama utk kategori Shout-Out. Jd TAHNIAH juger!! Mmg layak pun menang, komitmen Edan pd aNR ni bukan skit2. Tny sy kalo x caya ... hehe.
Dan pada member2 CAR yg lain, TAHNIAH juga sbb berjaya tackle bukit tu ... bukan sekali, bukan dua kali, tp 3 kali! (Org yg buat lebih tu, konpom la berkali2 kan ... hehe) Chaiyok la! Orait, len kali kita lari lagi yek ... sy nk kena praktis mamah bukit pas nih ... huhu. Lg satu, pd abg2 pink, u all mmg chomel la! I sukerr ... auuuww! ;) Okeh, jumpa lg di repot yg akan datang, chow cin ciao!
Keep on Running!! :)
Event ari ni adalah anjuran drp program adiNation Runners oleh Adidas. Free jek nk join ... terbaek la Adidas! (kipas, kipas ...) Brand2 yg lain tu sepatutnya mengambil contoh drp apa yg diusahakan oleh Adidas ni (kipas lagi ... 30% voucher tu). Nk lg menarik? Ini br siri pertama drp program sebegini. Nnti hujung bulan April, akan ada lg breakfast run cam ni ... haa, sesapa yg x dpt join kali ni, cepat2 hantar nama, book tempat awal2 drp trainer aNR masing2 yek. Rugi woo x join sbb dh la free, ada hadiah lak tu sapa yg menang ... bukan cikai2 nyer hadiah tau ... miCoach tuh!! Pehh ... (x lenguh2 tangan aku mengipas ek...).
Okeh, cukup la mengipas tu, kita citer pasal run ni pulak. Tiba di tempat kejadian dalam kul 6.40pg. Lambat tul! Event nk start kul 7pg ni. Tp parking byk, registration pun lancar, mungkin sbb x ramai runners yg join. Bukan diorg xmo, tp tempat hanya disediakan untuk 200 runners sahaja. Drp 200 ni, dibahagi2kan pulak kepada beberapa kawasan. 5 drpnya dihandle oleh trainer2 CAR iaitu Abg Farid (CAR4) -Bukit Jalil, Aki Kiki (CAR16) - Titiwangsa, Hailmi aka Mr Seketeri (CAR1) - Subang Jaya, Edan Syah (CAR87) - Shah Alam dan Abg Zulazlan (CAR71) - Putrajaya.
Lebih kurang jam 7pg, runners ni sumer pun mula la berkumpul di belakang garisan permulaan utk dilepaskan. Setiap runners perlu melakukan sekurang-kurangnya 3 loop yg berjarak 3.4km setiap satu. Kiranya, jarak larian ni 10.2km la. Itu sekurang2nya ... kalo nk menang, of course la kena wat lebih drp 3 loop tu. Masa yg diberikan ialah 2 jam utk buat paling byk loop. Start jek larian, terus lalu bukit!! Sy ni lak, ke hulu ke hilir td, lupa lak nk warm-up ... (apa daa, warm-up pun leh lupa ... isy, isy) Haa, amik ko! Kan dh kena penangan bukit ... tu la, lain kali jgn warm-up lg ek ... badan sejuk2 tu g lari bukit trus ... buat lagi, buat lagi. Apa coach ckp, masuk tinga kiri kuar tinga kanan, bagusss ... Adehh, nk tak nak mendaki la jugak walaupun sekejap jek kaki dh rasa berat. Dh nama pun runners, mmg susah la nk tengok org start berjalan ni ... steady jek sumer org keliling sy, cam x heran lak ngan bukit tu (bukit tu pun x heran ngan diorg). Mak aii ... pongeh dh ni!! Tp demi menjaga maruah sebagai seorg runners, ku teruskan la jugak berlari ... huhu.
Jauh gak dia bg route membukit tu ... dlm hati dok kata, 'Aku nk kena lalu bukit ni lg 2 kali lepas ni?!! Pinsan mak...!!' Dah, dah ... nk nyesal pun x guna, harung jek la. Tetiba teringat kata2 abg Farid, coach Bukit Jalil sy, kalo lalu bukit ni ckp (DALAM HATI), 'Ini makanan aku, jd mamah jek bukit ni'. Emm, cuba la jugak taktik tu ... tp sedikit susah time tu nk bayangkn makan bukit, bayang makan nasik lemak ada la (adui mak, lapo lak perut) ... huhu. Sah x cukup ilmu lg nih!! Ampun, coach! Pas ni sy akan rajin2 training yek!
Bila route tu masuk semula ke taman tasik, baru la dapat merasa flat dan turun bukit ... ada jalan mendaki lg skit, lalu lak roundabout, terus ke playground dan akhirnya sampai ke tempat permulaan. Ko ingat dh abih?? Haha, 2 loop lg, hokeh! Takmo pikir apa2 dh masa tu, nk lari jek ... cepat skit lari, cepat la abih (cepat jugak la dpt makan nasi lemak). Lg dipikir, lg x larat nnti. Dalam loop ke-2 ni la, sorang2 kete F1 pintas sy. Diorg ni mesti nk masuk loop-3 dh ... Memula tu abg Jasni (CAR101), pas tu nmpk lak Edan, abg Zulazlan dan juga abg Farid (mungkin ada lg yg lain, tp sy x brp kenai ... len kali sesapa kalo pintas sy, tegur la yek. Sy x kisah ... sgt). Emm, diorg yg laju2 ni mmg xtau letih gamaknyer ... asyik speeding jek manjang. Agaknya, sebelum lari diorg letak tepi jantung diorg, ganti ngan jantung besi ... tu yg x penat2 langsung tuh. Spesis apa la diorg ni (spesis org kuat training la! Lg mau tanya ...)
Hampir nk siap loop ke-2, kaki dh rasa semacam (hmm, ok la rasa semacam, kalo x rasa apa2 kan ker lg haru!). Masa tu toleh belakang nampak Ecah (CAR96) menghampiri. Memula tu ingat nk pacing la ngan dia, tp lelama biarkan la dia terus, xnak sbb kita dia lak kena slow nnti. Tp eh, ko tarik aku, dik ... kalo nk lari tp x rasa cam berlari, haa, sila la cuba berlari ngan cik Ecah kita ni ... asyik bercerita dr mula sampai abih ... x berenti. Sampai sy pun terlupa kaki tu tengah penat. X abih2 modal dia nk bercakap, mcm2 citer kuar. Ada gak tersebut kat dia yg sy rasa penat, tp ehh ... makin rancak lak dia bercakap!! Sy pun apa lg, layaaann je la. Seronok lak dgr citer dia ... haha! Kebykkan org kalo lari ngan sy, mesti bg tips itu, tips ini. Ok jugak tu, sbb sy ni byk yg xtau, tp si Ecah ni citer lain ... kuar topik lg! Best gilerr la lari ngan ko, Ecah ... gilerr pun x best cam ni, haha! Sib baik la si Ecah ni ada, kalo tak kompom sy start berjalan sampai abih.
Citer punya citer, borak punya borak, akhirnya tiba la di garisan penamat untuk kali ke-3, dan selesai la azab minggu ni. Minggu depan sambung lg azab lain ... haha.
Overall, mmg puas hati join larian kali ni. Selain dpt mcm2 citer (hehe ...), water station dan fruit station yg disediakan oleh Adidas sgt mencukupi. Water station tu, walaupun loop tu hanya (hanya?!!) sejauh 3.4km, tp 2 station dia sediakan. Siap leh skip lg water station, terasa cam dh pro lak, leh skip2 water station, ceh! :P Cuaca pun redup jek pagi tu ... so ok la (dh abih lari leh la ckp cam tu, haha).
Apa2 pun, setinggi2 TAHNIAH kepada Edan yg berjaya mendapat tempat pertama dlm larian td, serta Ghejan (CAR8) yg mendapat tempat ke-3. Ingat, anda berdua tetap pemenang di hati kami sumer ... x kisah la apa pun terjadi dan apa pun org nak kata. Jgn jdkan insiden itu pelemah semangat korang yg sedang membara. You guys are great!! Oh, dan dgr citer aNR Shah Alam dpt tempat pertama utk kategori Shout-Out. Jd TAHNIAH juger!! Mmg layak pun menang, komitmen Edan pd aNR ni bukan skit2. Tny sy kalo x caya ... hehe.
Dan pada member2 CAR yg lain, TAHNIAH juga sbb berjaya tackle bukit tu ... bukan sekali, bukan dua kali, tp 3 kali! (Org yg buat lebih tu, konpom la berkali2 kan ... hehe) Chaiyok la! Orait, len kali kita lari lagi yek ... sy nk kena praktis mamah bukit pas nih ... huhu. Lg satu, pd abg2 pink, u all mmg chomel la! I sukerr ... auuuww! ;) Okeh, jumpa lg di repot yg akan datang, chow cin ciao!
Keep on Running!! :)
2 comments:
hahaha tu blm lg sye cter trek bukit blakang tu dulu ade org buang mayat... kalu x kompom akak speed kt situ kn! hehehe
anyway congrats coz bjaya belari smp abes bukan bejalan.... ngee..
jmpe bareno... insya'Allah..
buang mayat?!!!! oh mak oii!!
kalo ko ckp ecah, konpom akak wat PR ... hahaha ...
thanks again, ecah! insyaAllah, jumpa kat Bareno nnti ... pakai longgar2 senang nk solat ... hehe
Post a Comment