Lokasi : Taman Empangan (Depan Bangunan PICC Putrajaya
Tarikh : 23hb Januari 2010 (Sabtu)
Masa : 07.45 Malam
Jarak : 20km - 25km (Terpulang pada individu)
PERSEDIAAN UNTUK PUTRAJAYA NIGHT MARATHON
SEMUA SAHABAT DIJEMPUT HADIR
JURULATIH : CAR71 ZULAZLAN SHAH (012-3537277)
PEMBANTU JURULATIH : CAR27 HAMIDON MAT ARIS
Tarikh : 23hb Januari 2010 (Sabtu)
Masa : 07.45 Malam
Jarak : 20km - 25km (Terpulang pada individu)
PERSEDIAAN UNTUK PUTRAJAYA NIGHT MARATHON
SEMUA SAHABAT DIJEMPUT HADIR
JURULATIH : CAR71 ZULAZLAN SHAH (012-3537277)
PEMBANTU JURULATIH : CAR27 HAMIDON MAT ARIS
Ok geng..pada yg berminat untuk menyertai latihan malam ni..bleh la trus berjumpa di sana..lokasi tempat berkumpul maybe korang tak penah dgr or tak tau kat mana..taman tu kat sebelah tasik tp kat depan PICC (Putrajaya Convention Centre)..senang je..lepas je jambatan yg dekat PICC tu..korang tgk sebelah kiri..kat sebelah kiri tu ada satu taman baru..korang leh nampak ada satu jambatan besi kecil kat situ..masuk je taman tuh..so leh park keta kat situ..kat situ toilet pon ada..
So kalo ada sebarang pertanyaan atau kesulitan..korang trus la hubungi Bro Zul..coz laluan untuk latihan ni dia yg arif..so dia la yg afdal untuk menjawab segala pertanyaan..huhu ok geng jumpa di sana..jgn lupa bawak air..coz kita tak menyediakan water station..
P/S : DIGALAKKAN MEMAKAI PAKAIAN (BAJU/VEST) YG BERWARNA CERAH..DAN DI TAMAN ITU JUGA ADA KEMUDAHAN SURAU..BOLEHLAH BERJEMAAH SOLAT MAGHRIB BERSAMA DULU SEBELUM MEMULAKAN LATIHAN..TQ
8 comments:
amacam mie..lu join ka ..??
yup beb..aku turun..!!
i followwww.....
just for info : kalu nak solat, samada boleh pg ke Masjid Besi @ dekat Surau Perbadanan Putrajaya. Boleh parking kat situ kalu nak. Then lari2 anak ke PICC dlm 2.5km :)
Err.. larian mode = geli-geli ker? atau serius?. Aku nak ikot tapi takut tak TERIKOT -___-
Err.. larian mode = geli-geli ker? atau serius?. Aku nak ikot tapi takut tak TERIKOT -___-
Err.. larian mode = geli-geli ker? atau serius?. Aku nak ikot tapi takut tak TERIKOT -___-
ala..tak Ajo..folow jer..ni suma pace training..so takde pulun kaw2 punya..jgn risau kalo hang lambat nanti ada org tolong temankan don wory..
Che..bro zul ckp kat Taman Empangan tuh ada surau..so takyah la solat kat Masjid Besi or kat Surau kat Perbadanan Putrajaya..solat kat surau kat taman tuh jer..huhu
Post a Comment